Je vous propose un accompagnement en thérapie individuelle, de couple ou familiale — ainsi qu’un suivi en hypnose ericksonienne — selon vos besoins à deux minutes de Grenoble.

Comment se déroule un accompagnement ?

Chaque rencontre commence par un échange pour clarifier votre demande.
La séance est un espace d’écoute, de réflexion et de compréhension de ce que vous traversez.

Nous construisons ensemble un projet d’accompagnement personnalisé, avec des objectifs réalistes et respectueux de votre rythme.
Mon travail s’inscrit dans la bienveillance, la confidentialité et le non-jugement.

Mes approches thérapeutiques (en bref)

Thérapie individuelle, de couple et familiale

Mon accompagnement s’appuie sur des références cliniques reconnues (psychanalyse des liens, attachement, approche centrée sur la personne, compréhension du développement).

J’intègre, lorsque cela est utile, des outils issus de l’approche systémique, de l’analyse transactionnelle et de médiations pour soutenir la communication et l’expression des émotions.

L’hypnose ericksonienne — une pratique à part entière

Formée à l’hypnose ericksonienne, je la propose comme un suivi spécifique, ou intégrée au travail thérapeutique lorsque cela a du sens pour vous.

L’hypnose est une approche douce et collaborative qui aide à mobiliser ses ressources internes, dépasser des blocages et favoriser des changements durables.

Elle peut être particulièrement utile pour :

• gérer le stress, l’anxiété et certaines émotions,

• renforcer la confiance en soi,

• apaiser des schémas répétitifs,

• accompagner des décisions ou transitions importantes,

• se préparer à certaines étapes de vie.

Vous restez conscient·e et acteur·rice de la séance, dans un cadre sécurisant.
Elle ne remplace pas un suivi médical lorsqu’il est nécessaire.

Ce que peut apporter l’accompagnement

L’accompagnement vise à mieux comprendre son fonctionnement personnel et relationnel, à repérer ce qui se répète et ce qui fait souffrance, afin de vous aider à traverser les périodes de tension et à retrouver un équilibre plus apaisé.

L’objectif est de sortir des répétitions, d’accueillir sa singularité, de renforcer la confiance en soi et d’oser poser des choix plus ajustés — redevenir acteur·rice de ses changements, en mobilisant ses propres ressources.

Les périodes de crise font partie du parcours de vie : il ne s’agit pas de les éviter, mais d’en limiter la souffrance et les répercussions au sein des relations.

Informations légales

Numéro d'identification : 90287371000013

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