Depuis 2018, j’accompagne les personnes qui veulent retrouver un vrai équilibre — sans dogmes, sans régimes impossibles, et sans liste interminable de compléments à acheter.
Au fil de plus d’une dizaine de formations spécialisées, j’ai affiné une approche globale, moderne et humaine de la naturopathie : comprendre ton corps, tes émotions et ton mode de vie pour te proposer un plan sur mesure, concret et réaliste.
Au programme de cette première séance (1h30) :
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Un bilan complet de ton terrain (digestion, énergie, sommeil, émotions, etc.)
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L’exploration de tes habitudes et de ton mode de vie actuel
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La remise d’un plan personnalisé clair, que tu peux appliquer dès la fin de la séance
Ici, pas de régime restrictif ni de compléments en pagaille : je t’aide à retrouver ton équilibre de façon simple, naturelle et durable.
La naturopathie s’adresse à toute personne souhaitant retrouver équilibre, énergie et sérénité au quotidien.
Voici quelques-uns des motifs pour lesquels on me consulte le plus souvent :
- Fatigue, épuisement nerveux ou burn-out
- Anxiété, stress, dépression légère ou perte de motivation
- Troubles du sommeil (endormissement, réveils nocturnes, sommeil non réparateur)
- Troubles digestifs (ballonnements, intestin irritable, constipation, inconfort après repas)
- Douleurs musculaires ou articulaires, maux de tête récurrents
- Troubles hormonaux (syndrome prémenstruel, règles douloureuses, SOPK, préménopause…)
- Baisse de concentration, irritabilité, charge mentale élevée
- Envie de rééquilibrer son hygiène de vie ou d’adopter une démarche préventive naturelle
Objectif : que tu comprennes les messages de ton corps, que tu te sentes apaisé·e et que tu repartes avec des actions concrètes, adaptées à ta réalité.
