Comment se passe une séance ?

Chaque séance commence par un temps d’échange, où vous êtes libre de déposer ce que vous traversez, vos émotions, vos questionnements ou vos objectifs. 
Lors de la première rencontre, nous réalisons une anamnèse complète pour comprendre votre histoire, vos fonctionnements, vos attentes et poser ensemble un cadre de travail adapté à vous. 

Selon les besoins, j’intègre différents outils dans les séances : hypnose, visualisation, exercices de recentrage, écoute active, ou encore des moments d’analyse et de prise de recul. 
Je travaille toujours dans le respect de votre rythme, sans rien forcer. 
 

Quelle est votre approche ?

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Mon approche est intégrative et humaniste. Je m’inspire de plusieurs courants thérapeutiques (hypnose ericksonienne, psychologie intégrative, travail sur les émotions, schémas de pensée, symbolique) pour accompagner chaque personne dans sa globalité — corps, esprit, histoire. 

Je propose une relation thérapeutique bienveillante, sécurisante et engagée, où vous pouvez vous exprimer librement, sans jugement. 
Je crois profondément en la capacité de chacun à se comprendre, se réparer et créer du nouveau dans sa vie. 

Je reçois principalement des adultes et des couples, pour des problématiques telles que : 

• Anxiété, stress, peurs, phobies, colére 

• Burn-out, surcharge mentale, perte de sens 

• Troubles du sommeil, fatigue chronique 

• Difficultés relationnelles, conflits de couple, ruptures 

• Addictions (tabac, grignotage, écrans, etc.) 

• Perte de poids, rapport au corps, compulsions 

• Confiance en soi, estime de soi, gestion des émotions 

• Accompagnement des transitions de vie (deuil, reconversion, maternité…) 

Quels bénéfices en attendre ?

Les personnes que j’accompagne témoignent souvent d’un apaisement intérieur, d’une meilleure compréhension d’elles-mêmes, et d’une plus grande capacité à faire des choix justes pour elles. 

L’accompagnement vous permet de : 

• Sortir des automatismes ou schémas répétitifs 

• Dépasser certaines croyances ou blocages 

• Retrouver confiance, clarté et énergie 

• Mieux vivre vos émotions 

• Ouvrir un espace de changement durable et aligné avec vous 

C’est un chemin vers soi, plus conscient, plus libre, plus apaisé. 

Hypnothérapie et psychopratique pour adultes et couples – un accompagnement personnalisé à chaque étape de votre chemin.

Marion Mignard