PUBLIC REÇU : Adolescents (12 ans et +) — Adultes — Aidants

Le fait d’arriver jusqu’ici vous a sûrement demandé un certain effort, et suscite probablement un sentiment d’inconfort : pour cela, bravo. Débuter, ou reprendre (jamais de zéro), un travail thérapeutique au service de votre mieux-être témoigne déjà de votre capacité à faire évoluer une situation qui ne vous convient plus. Et même si à cet instant la démarche ne paraît pas si évidente, je tenais à souligner votre courage et vos ressources.

Se (re)raconter à quelqu’un n’est pas chose facile, c’est pourquoi nous prendrons le temps de construire, ensemble, un lien de confiance réciproque au sein duquel mon objectif est simple : que vous puissiez vous sentir entendu.e, compris.e et respecté.e dans votre identité et vos valeurs.

Nous travaillerons alors ensemble à l'apaisement / l’atténuation / l'amélioration (selon) de vos difficultés. En tant que psychologue et psychothérapeute, je mettrai mes connaissances théoriques et expérientielles au service d'objectifs que nous aurons fixés ensemble, grâce à vos connaissances sur vous-même — les forces et vulnérabilités que vous accepterez de partager — et sur les événements de vie que vous avez traversés. Cette collaboration nous permettra également de travailler votre motivation, qui s'affaiblit parfois naturellement au cours de la thérapie. Mais parce qu'elle est une des clés de votre démarche, nous veillerons sur elle.

Mon approche est dite « intégrative » : elle me permet d’adapter différentes techniques et outils thérapeutiques à votre situation précise, prenant en compte vos forces comme vos difficultés à réaliser tel ou tel exercice. Il ne serait pas efficient de vous proposer des méthodes qui ne vous conviennent pas.

Mes compétences concernent aussi bien les difficultés du quotidien que les troubles psychopathologiques, diagnostiqués ou non.

NB : Thérapeute Alliée