Qu'est-ce qui vous fait souffrir, aujourd'hui?

La thérapie brève stratégique et systémique consiste à solutionner votre problématique, concrètement et rapidement (une dizaine de séances maxi), en se centrant sur "ici et maintenant". Une problématique est une souffrance qui persiste, elle peut être récente, ancienne, légère ou ancrée.

Une sensation d'avoir "tout essayé"?

Lorsque nous rencontrons un problème, nous mettons en place des solutions. Quand ces solutions fonctionnent sur du long terme, votre problème est résolu mais parfois, ces solutions ne fonctionnent qu'un temps et le problème réapparaît, c'est là que la thérapie brève peut vous venir en aide. Ensemble, nous découvrirons pourquoi cette problématique persiste ou même s'aggrave.

Une méthode résolutoire:

Mon but ne sera pas de chercher à savoir pourquoi le problème est là mais de trouver comment le résoudre et vous aider à apaiser la souffrance qu'il génère, de manière durable.

Une thérapie active:

Vous êtes co-acteur de votre changement par le biais d'exercices entre les séances et redevenez acteur de votre vie.

Pour tous:

Petits: difficultés d'endormissement, propreté, relation avec les autres, dans la fratrie...

Enfants: relations avec les autres, harcèlement scolaire, crises de colère, peurs...

Adolescents: relations amicales/parentales, devoirs/décrochage scolaire, chagrins d'amitié/d'amour, questionnement identitaire, harcèlement scolaire, crises d'angoisse...

Adultes: relations amicales/parentales/de couple, burn-out, angoisses, dépression, troubles alimentaires, peurs, paniques...

Pour une problématique concernant un enfant ou un adolescent, la 1ère séance se fera UNIQUEMENT avec le ou les parents, sans l'enfant/l'adolescent. Parfois, outiller les parents suffit à générer un changement...