Nicolas Desforges est un psychologue et psychothérapeute (N° ADELI : 319327011) exerçant en libéral depuis 2017. Il propose des accompagnements de psychologie et de psychothérapie adaptés aux besoins et aux difficultés de chacun, que vous soyez adolescents (à partir de 16 ans) ou adultes.

Il travaille avec une approche intégrative, qui combine l'EMDR, la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), l'approche humaniste et le modèle systémique et stratégique (Palo Alto). Il adapte sa pratique à vos besoins en garantissant un espace de parole confidentiel et bienveillant.

Dans quels buts pouvez-vous le consulter ?

- soulager un traumatisme ;

- traiter un problème relationnel (travail, couple, famille, etc.) ;

- se sentir à l'aise dans la relation à l'autre ;

- mettre fin au harcèlement scolaire ou professionnel ;

- dépasser une phase d'épuisement professionnel ;

- construire une relation épanouissante avec votre enfant ;

- soutenir l'autonomie globale et/ou scolaire de votre enfant ;

- accompagner l'épanouissement et la construction psychologique d'un adolescent ;

- définir vos objectifs de vie ;

- retrouver l'envie, la motivation, construire un projet ;

- dépasser des peurs, angoisses et questionnements récurrents ;

- traverser le deuil ;

- prendre du recul sur soi-même ;

- se préparer à la réussite d'une échéance (oral, compétition, etc.) ;

- développer un mental solide pour la compétition, la performance (sport, e-sport, poker, carrière professionnelle) ;

- renforcer sa motivation ;

- etc.

Ou tout simplement, pour se sentir soutenu et accompagné !

Les séances peuvent prendre la forme d'une psychothérapie, d'une psychothérapie EMDR, d'un accompagnement psychologique ou de coaching, en fonction de vos besoins.

Qu’est-ce que la psychothérapie ?

Une personne s’oriente vers une psychothérapie lorsqu’elle n’arrive plus à avancer seule, vis-à-vis d’une problématique ou d’une difficulté ou bien lorsqu’elle cherche à être plus épanouie.

La psychothérapie est un processus permettant à cette personne de redéfinir sa situation selon des termes plus propices à l’émergence de solutions et/ou à la mobilisation de ses ressources. Elle est alors plus en phase avec elle-même et alors capable de poursuivre pleinement son but.

Ce processus est accompagné et facilité par le thérapeute, grâce d’une part à la relation de confiance qui s’établit (permise par l’écoute, l’acceptation inconditionnelle et l’authenticité du thérapeute), ainsi que grâce à certaines méthodes thérapeutiques permettant à la personne de faire des expériences émotionnelles nouvelles (jeu de rôles, visualisation, exercice émotionnel, tâches diverses, etc.).

Concrètement, une séance est un dialogue durant lequel le thérapeute s’assure régulièrement de sa bonne compréhension de la situation de la personne. Cette séance est ponctuée de propositions, par le thérapeute, de tâches ou d’exercices qui peuvent être réalisées durant ou après les séances.