SOFIA CHARRON

J'ai été extrêmement ravie de ce suivi avec Sofia durant 8 mois. Ça faisait plus de trois ans que je n'arrivais pas à perdre du poids pour me sentir mieux dans mon corps malgré avoir consulté une autre diététicienne auparavant. L'approche de Sofia est beaucoup plus profonde que le simple fait d'apprendre à manger de manière équilibrée et permet notamment d'agir sur des comportements alimentaires qui peuvent nous gêner ( pour ma part j'avais en partie du mal à écouter ma faim et ma satiété quand il s'agissait de manger du sucre). Par ailleurs, Sofia est bienveillante, agréable, souriante, à l'écoute. J'ai pris beaucoup de plaisir à réaliser ce suivi à ses côtés. Je vous la recommande à 200% !

Stéphanie H. - RDV 08/01/2024 - il y a 1 an - Via Google

J’ai fais appel à Sofia en avril 2023 et quelle bonne idée!!! N'hésitez pas à pousser la porte de son cabinet! Sofia est une personne qui sait établir un lien de confiance et sans jugement et c’est pour moi l’une des clés de la réussite, elle vous fait réfléchir, vous remettre en question, sait vous mettre à l’aise et surtout s’investie de la
Meilleure des façons pour vous aider. Grace a cette super professionnelle je porte vêtements que jamais je n’aurai pensé mettre! Elle m’aide à reprendre confiance et me voir autrement! Et me fait perdre du poids DURABLEMENT !!! Un grand merci!!

Marie - RDV 04/01/2024 - il y a 1 an - Via Google

J’ai pris la décision d’aller voir Sofia afin de comprendre mon alimentation en général et dans les moments de stress. Sofia m’a aidé à avoir un point de vue global sur mes historiques alimentaire et émotionnel, de reconnaître ce que j’aime et ce dont j’ai besoin tout en alliant les deux. Sa bienveillance et ses passions pour la cuisine et l’humain m’ont fait comprendre beaucoup de choses et je pense que cela ne peut être qu’une visite positive pour tout types de profils et d’objectifs. Je vous recommande de pousser la porte Sofia!

Camille O. - RDV 03/01/2024 - il y a 1 an - Via Google

J'ai trouvé chez Sofia ce que je n'avais trouvé nul par ailleurs : de l'écoute, de la bienveillance, de la compréhension et un accompagnement adapté à mon histoire personnelle. Elle m'aide à déconstruire des croyances ancrées depuis des dizaines d'années. Merci pour votre aide à mes côtés tout au long de ce travail semé d'embuches.

Bérengère G. - RDV 28/12/2023 - il y a 1 an - Via Google

Sofia Charron a été ma diététicienne pendant 2 ans et je ne peux que recommander d'y aller les yeux fermés. Elle est à l'écoute, s'adapte aux différents régimes alimentaires, donne de bons conseils, ne juge pas et propose des suivis adaptés en fonction des besoins spécifiques de la personne.
Après plusieurs années à être suivie par une autre diététicienne, ça a été un vrai plaisir de rencontrer Sofia Charron pour avoir un nouveau regard sur mon alimentation, mes objectifs et mes difficultés.
Pour les personnes végétariennes et vegans, je ne peux que vous encourager à prendre rdv avec Sofia. Elle saura s'adapter à vous mais aussi vous faire découvrir des aliments que vous ne connaissez peut-être pas encore. Elle n'émet absolument aucun jugement et est très ouverte sur l'alimentation végétale, ce qui n'est pas toujours le cas au sein du corps médical.
Elle a une approche bienveillante, saine et motivante. Elle vous demandera toujours si vous souhaitez connaître votre poids ou non, elle prend également vos mesures et n'utilise pas l'IMC comme indicateur absolu de votre bonne santé.
De plus, elle prend toujours le temps à chaque séance, que celle-ci soit un premier rdv ou un suivi diététique.

Encore merci pour tout!

Charlotte J. - RDV 22/05/2023 - il y a 1 an - Via Google

Après des années à faire le yoyo et ne réussissant pas à atteindre mes objectifs j'ose accepter l'idée de me faire aider. Je commence à rechercher sur internet et tombe sur la page de Sofia. Sa bio ainsi que les avis me donnent le déclic et envie de me faire accompagner avec ses methodes. J'ai commencé mon accompagnement en septembre 2021 et petit a petit en changeant des petites choses dans ma manière de consommer tout s'aligne. Je remange avec plaisir de tout et peut me permettre des petits écarts sans conséquence sur mes objectifs. J'ai pu réintroduire des aliments que je ne m'autorisais plus, avoir des conseils qui me permettent de manger correctement sans avoir de mauvaises surprise au moment de payer les courses, optimiser mon temps.... Et tout ceci dans une extrême bienveillance. Je remercie encore beaucoup Sofia pour sa gentillesse et son accompagnement sans jugement et de m'avoir permis de retrouver une sérénité dans ma forme et dans mon alimentation.

Céline G. - RDV 25/01/2023 - il y a 2 ans - Via Google

Après avoir suivie pendant 3 ans un régime j'ai commencé à stagner et ne plus perdre poids. Je ne savais plus trop quoi faire, mon mariage approchant à grand pas...
Jusqu'au jour ou j'ai pris mon premier rdv avec Sofia.
Et elle à tout simplement changé ma vie, elle a réussi à me faire perdre le poids que je voulais perdre et même un peu plus, j'ai surtout appris à mieux manger, et je mange plus qu'avant c'est Incroyable ! Je mange de tout, elle m'a réappris à manger équilibré avec ses supers astuces et recettes ! Depuis ma stabilisation en Mai 2016, je n' ai pas repris de poids : j'ai ENFIN trouvé l'équilibre.
Sofia est à l'écoute, extrêmement professionnelle, je ne peux que la recommander !
Merci Sofia :)

Jessica M - RDV 11/01/2023 - il y a 2 ans - Via Google

Adorable, gentille, douce, a l’écoute, m’aide depuis quelque années à atteindre mon objectif , je lui fais confiance les yeux fermer !

Léa G. - RDV 10/01/2023 - il y a 2 ans - Via Google

Suivie par Sofia depuis quelques temps, elle sait me booster à chaque rendez-vous. Quelque soit votre objectif, elle vous donnera les clés pour l’atteindre.
Elle est douce et bienveillante, je lui accorde toute ma confiance. Je la recommande les yeux fermés.

Élise G. - RDV 10/01/2023 - il y a 2 ans - Via Google

Sofia m'a suivie pendant environ 1an pour une perte de poids et je ne peux que conseiller d'aller la consulter.
C'est une personne très à l'écoute et qui sait accompagner en douceur vers l'objectif, avec beaucoup de soutien, tout en étant particulièrement attentive au contexte de vie global. Ca m'a permis de mettre en place des changements de manière beaucoup plus consciente, et donc durable!
Merci encore pour votre bienveillance, meilleurs voeux pour 2023 :)
Océane

Océane C. - RDV 04/01/2023 - il y a 2 ans - Via Google

Je fini aujourd’hui un suivi de 9 mois avec Sofia , et j’en suis ravie . J’ai réussi à perdre un peu plus de 4kg mais peu importe j’ai surtout appris une nouvelle manière de manger sainement et sans culpabilité , Sofia a aussi réussi à me remettre au sport grâce à ses contacts . Elle utilise des outils adaptés et faciles d’utilisations qui permettent un suivi plus qu’adaptés . Sofia est une personne à l’écoute , bienveillante , douce , qui permet de se sentir rapidement à l’aise . Je l’ai déjà recommandée à une proche et continuerai de le faire !
Merci encore pour tout Sofia :)

Pauline A. - RDV 10/08/2022 - il y a 2 ans - Via Google

Un an et demi après ma première consultation chez Sofia, mes objectifs de perte de quelques kilos et de retour à un confort intestinal sont atteints. L'accompagnement sans préjugé mais attentionné de Sofia m'a permis de mettre en place quelques détails dans mon alimentation et mon comportement qui ont fait la différence. Je cherchais seule depuis plusieurs mois pourquoi je n'y arrivais pas. Grâce à Sofia, j'y suis arrivée... Merci infiniment...Poussez sa porte, vous ne serez pas déçu-e...

Sandrine M. - RDV 05/07/2022 - il y a 2 ans - Via Google

Bonjour,
J'ai arrêté de fumer, puis... pris du poids! Moi qui n'ai jamais eu "besoin" de me préoccuper de l'équilibre de mon assiette pour "garder la ligne"...Dur dur! Je finis par prendre mon courage à deux mains et c'est parti pour un suivi avec Sofia! Une professionnelle bienveillante, à l'écoute, motivante et compréhensive. Quel plaisir d'avoir de vraies clés, de comprendre (et vivre peu à peu) l'impact favorable d'une alimentation équilibrée sur son corps, couplé à une reprise du sport.
Si vous doutez, si vous vous questionnez tout simplement sur votre alimentation, si vous avez besoin de reprendre confiance en vous, si vous recherchez une aide adaptée à VOTRE situation, alors foncez... !
Merci encore Sofia pour ce que vous m'avez apporté.
Juliette

Juliette B. - RDV 10/03/2022 - il y a 3 ans - Via Google

Après des années à malmener mon corps avec des régimes yo yo qui m'ont fait au final prendre beaucoup de poids sur 20 ans (+40 kgs), j' ai décidé de prendre une autre approche en rencontrant Sofia Charron il y a 8 mois. Je suis ravie de cette décision car Sofia est quelqu'un de très psychologue, à l'écoute, dans la bienveillance et jamais dans la culpabilité. Ensemble, nous n'avons jamais parlé de régime mais elle m'a appris d'être à l'écoute de mes sensations : faim, satiété...J'ai perdu 9 kgs en douceur sans avoir l'impression de me priver ....je la recommande vivement

Sandra P. - RDV 09/02/2022 - il y a 3 ans - Via Google

Sofia est une nutritionniste à l’écoute, humaine et d'une immense gentillesse.
Grâce à son professionnalisme et sa mise en confiance j'ai réussi à perdre du poids rapidement et sans impression de privation.
Je recommande fortement, vous ne serrez pas déçu.e.s

Pauline V. - RDV 31/01/2022 - il y a 3 ans - Via Google

J'ai commencé à voir Sofia il y a maintenant plusieurs mois (presque 1 an). Je me sentais à cette période très mal dans mon corps. J'hésitais à passer le cap parce que je pensais avoir quelques notions, pouvoir m'en sortir seule. Mais c'est vraiment grâce à Sofia que je suis beaucoup mieux aujourd'hui ! C'est une personne à l'écoute, qui s'adapte à la situation et ses patient·e·s (tout le suivi est personnalisé). Ses encouragements, sa bienveillance et son empathie m'ont rendu très à l'aise avec elle et c'est ce dont j'avais besoin.
N'allez pas chercher plus loin, vous regretteriez !

Alice R. - RDV 27/01/2022 - il y a 3 ans - Via Google

Bonjour, Je vous recommande chaleureusement Sofia. D'abord pour son approche globale et humaniste de la diététique. En effet, Sofia m'a aidé à intégrer toutes les dimensions dans mon rapport à la nourriture. Ensuite, parce que le travail a été poussé sur la dimension émotionnelle et le rapport addictif que l'on peut entretenir avec la nourriture et autres d'ailleurs ! Et enfin parce qu'au-delà des quantités, poids cible, Sofia m'a aidé à avoir un peu mieux le compas dans l’œil et réconcilié avec les formes féminines. Merci aussi pour les dégustations :-).

Drissia R. - RDV 19/01/2022 - il y a 3 ans - Via Google

Après avoir attendu des années, je n'ai aucun regret d'avoir franchi la porte de Sofia Charron. Je me demande pourquoi avoir autant attendu. L'accompagnement est de qualité, les bonnes habitudes sont acquises et cela pour le long terme. La prise en charge est singulière, elle s'adapte à nos moindre besoin (travail, vie sociale, gouts). Aucune pression, aucun jugement : uniquement de la bienveillance. Je recommande cette grande professionnelle.

Pauline T. - RDV 17/01/2022 - il y a 3 ans - Via Google

Sofia est une excellente diététicienne, et je dirai surtout un excellente thérapeute. Elle tient compte de votre personnalité et de votre histoire pour travailler avec vous sur le long terme et en profondeur vos habitudes alimentaires. Deux mots à retenir : bienveillance et par voie de conséquence, résultats !

Camille F. - RDV 17/01/2022 - il y a 3 ans - Via Google

Après avoir essayer beaucoup de régimes qui m’ont fait perdre 4-5 kilos j’ai repris à chaque fois. Depuis fin juin je suis suivie par Sofia et j’ai perdu déjà 11 kilos doucement et sûrement
Je ne ressent pas de privation. Je ne suis pas frustrée je découvre des recettes et je me régale
Le sport est également très important. Merci beaucoup Sofia d’être à l’écoute sans jugement et pour tes conseils. Grâce à toi je me sens mieux dans ma peau et mon corps.

Charline H. - RDV 14/01/2022 - il y a 3 ans - Via Google

Pro bienvaillante et souriante qui m'a suivi, lors d'un parcours FIV où le stress et les hormones n'aident pas à perdre du poids... Et pourtant, les résultats étaient là ! Actuellement enceinte, je la retrouverais avec plaisir pour perdre mes kilos de grossesse !

Hélène T. - RDV 07/11/2021 - il y a 3 ans - Via Google

Excellentes prestations ! Un suivi complet qui m'a permis d'atteindre mes objectifs en quelques mois. Une personne à l'écoute et douce qui traite vos problèmes dans le fond. Je recommande fortement ! :)

Justine G. - RDV 23/10/2021 - il y a 3 ans - Via Google

Je suis suivie depuis juin 2020 par Sofia Charron et suis enchantée de la manière dont elle fait passer des messages sans rien imposer, tout en suggestions... Madame Charron a le sens de l l'écoute et j ai un très bon résultat en perte de poids sans aucune frustration. Je la recommande vivement.

Maryse G. - RDV 11/02/2021 - il y a 4 ans - Via Google

Je commence juste son plan alimentaire et c'est très bien expliqué
Elle est très agréable et a l'écoute du patient

Catherine B. - RDV 23/07/2020 - il y a 4 ans - Via Google

Après une prise de poids sur plusieurs années, petit à petit (sans vraiment s'en rendre compte), et le verdict qui fait mal quand on monte sur la balance, la prise de conscience est immédiate. Sofia m'a fait un programme alimentaire (et surtout conseillé) qui ne frustre pas mon appétit de gros mangeur mêlé à 4 séances de crossfit par semaine. Je perds du poids de façon constante et régulière pour retrouver mon poids de forme dans la durée. Le contact est super bien passé, la bienveillance est de mise et surtout ça fait du bien l'esprit pour réussir dans cette démarche qui est nouvelle pour moi. Je recommande sans réserve.

Clément R. - RDV 29/01/2020 - il y a 5 ans - Via Google

Sofia est très professionnelle et très compétente. J'ai eu un excellent accompagnement personnalisé. Je la recommande vivement.

Virginie B. - RDV 25/01/2020 - il y a 5 ans - Via Google

J'ai rencontré Sofia quelques jours après avoir été mise "au sol" par une endocrinologue.
Elle a de suite été à mon écoute, et n'a jamais émis un jugement sur mes habitudes alimentaires ou ma prise de poids. Au contraire, elle a essayé de comprendre pourquoi j'avais pris du poids. De plus en ayant une hypothyroïdie, il y avait une inconnue supplémentaire dans l'équation.
Le courant est de suite passé et les effets du rééquilibrage alimentaire ont vite été visible
Car oui, je suis en rééquilibrage alimentaire et non au régime.
Chaque mois, mes courbes descendent même si pour l'instant je ne veux toujours pas connaître mon poids.
Je prends plaisir à me préparer des repas, et si parfois je "me lâche", je sais que le lendemain je réequilibrerai.
Je n'ai aucune interdiction, juste de la parcimonie.
Sofia est une belle personne qui vous aide à vous réconcilier avec votre corps et votre alimentation.
Merci

Cécile A. - RDV 19/01/2020 - il y a 5 ans - Via Google

Sofia est une personne à l'écoute, elle prend le temps de vous comprendre et s'adapte à vos habitudes de vie. Elle m'a permis de reprendre une alimentation équilibrée sans frustration. Je recommande vivement

Nathalie - RDV 19/01/2020 - il y a 5 ans - Via Google

Suivie depuis peu par Sofia à distance, j’ai déjà perdu 4kg et ça rien qu’en réapprenant à m’alimenter correctement. Il m’en reste encore à perdre mais je me sens déjà bien.
J’étais septique par l’accompagnement à distance mais Sofia est tellement bien organisée, stimulante, pro,... que je ne peux qu’être impliquée. Merci à ma collègue qui me l’a conseillé.

Cel D. - RDV 27/10/2019 - il y a 5 ans - Via Google

Je vous recommande cette excellente Dieteticienne ! Moi qui suis gourmande de nature, je n'ai eu aucunes frustrations lors de mon accompagnement alimentaire. J'ai repris du sport et je mange mieux ! Merci a vous ma nutritionniste 👍😀

C D. - RDV 11/10/2019 - il y a 5 ans - Via Google

une coach nutrition pétillante et motivante : disponible et qui a comme but d'allier le plaisir et le rééquilibre alimentaire ! je la conseille à 100%

Alexandra P. - RDV 12/12/2018 - il y a 6 ans - Via Google

Sofia est une excellente soignante. J’ai perdu pas mal de poids pendant son accompagnement mais le plus important est qu’elle m’a aiguillée en fonction de mes besoins à chaque étape de mon parcours…
Un petit pincement au cœur de ne plus la revoir

Élise T. - RDV Via Google

Je ne peux que recommander Mme Charron : bienveillance, gentillesse, compétences !

Marion D. - RDV Via Google

En confiance et écoutée ! Une excellente prise en charge sans diktats, une réelle écoute sans jugement et des idées pour ne pas être perdue. Je suis très satisfaite cela m'a permis de me rééquilibrer tout en mangeant à ma faim sainement et équilibré. Merci beaucoup

Joyce M. - RDV Via Google

Cela fait bientôt un an que je suis suivie par Madame Charron. Elle est d’une extrême gentillesse, patience, compréhension, ouverture d’esprit, et positivité.

Elle a su rééquilibrer mon régime alimentaire, alors même que je m’imposais trop de contraintes ! Elle ne juge pas, elle écoute, vous encourage et fait le maximum pour trouver des solutions. Je ne peux que la recommander et la remercier !

Pascale R. - RDV Via Google

Sofia a eu confiance en moi et m'a permis de croire aussi en moi et ça c'est très important ! Elle est de très bons conseils et à l'écoute. Toujours disponible dès que l'on a un doute! Je vous la conseille les yeux fermés !!

Émilie D. - RDV Via Star Of Service

J'avais pris du poids suite à 2 grossesses rapprochées. La fatigue, le manque de temps pour m'occuper de moi et une baisse de moral ont fait que les kilos sont restés et ont ramené quelques copains au passage.
Quand j'ai fait appel à Sofia, j'avais complètement perdu confiance en moi, donc il y avait du boulot ! Mais j'étais très motivée et prête à m'investir pour réussir.
Elle m'a presque forcée à me faire plaisir de temps en temps tellement j'étais en mode guerrière :D
Au final, j'ai perdu 7 kg et j'ai retrouvé le sourire et réappris à m'aimer comme je suis et à me sentir à l'aise avec mon image.
Un immense merci à Sofia pour son soutien constant, son énergie et sa bonne humeur communicative!!!

Caroline V. - RDV Via Facebook

Les conseils sont top, intéressants et plus que personnalisés. La coach est motivante, disponible.... et mon suivi est donc régulier. Sincèrement, Sofia m'a été d'une précieuse aide. N'hésitez pas!

Maïté J. - RDV Via Facebook