La peur d’avoir peur
Je vous propose dans cet article, des informations de base afin de mieux comprendre ce qui se passe lorsque l’on ressent de la peur, une phobie, de l’anxiété et une crise de panique.
Juliette Angotti est Praticienne hypnose Ericksonienne et en EMDR à Marseille et en ligne.
La première séance d'hypnose ou d'EMDR dure 1h30.
Les séances de suivi durent une heure.
-> L’hypnose thérapeutique est un accompagnement au changement. L’état d’hypnose permet d’accéder à des ressources plus intuitives, créatives et protectrices, et l'hypnothérapie aide à les incarner et à se pérenniser dans notre quotidien. Quelques exemples de consultation en hypnose:
• Gestion de l’ anxiété / Gestion du stress / Gestion des émotions
• Travail sur les phobies
• Travail sur les dépendances (tabac…)
• Confiance en soi / Estime de soi
• Mal être général
• Préparation mentale – Préparation aux examens
• Accompagnement lors d’hospitalisations- Gestion des aspects émotionnels de la douleur
• Travail sur les séquelles de violences et de traumatismes (accident, agression…)
• Accompagnement de la gestion émotionnelle de personnes victimes de violences sexuelles et de pédocriminalité.
• Développement personnel
• Apprentissage de l’auto-hypnose
• Accompagnement d'artistes
-> L'EMDR signifie Eye Movement Desensitization and Reprocessing, que l'on peut traduire par "Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires". Ces stimulations bilatérales (visuelles, auditives ou kinesthésiques) permettent de traiter des symptômes liés à des évènements traumatiques passés. Quelques exemples de consultation en EMDR:
• Anxiété
• Travail sur le deuil et les étapes de vie
• Travail sur les dépendances (tabac, jeux…)
• Phobies
• Travail sur les séquelles émotionnelles de violences et de traumatismes
• Autres manifestations psycho-somatiques
Plus d'informations sur la pratique de Juliette Angotti: www.pausehypnose.com
Certifiée praticienne en hypnose Ericksonienne de l'ARCHE, campus d'Aix-en-Provence, et en EMDR de l'AFPRA.
L’accompagnement en hypnose, en EMDR ne remplace, en aucun cas, un suivi médical.
Licence de Philosophie, Lyon, France
Diplômée de L'E.N.S.A.D de Paris
Certification Yoga Alliance - Professeur de Yoga - YTT Buffalo & Sparrow Yoga Collective, Denver, Colorado
Certification Trauma Sensitive Yoga, Yin et Restorative Yoga - Buffalo & Sparrow Yoga Collective, Denver, Colorado
Praticienne en Hypnose Ericksonienne - Académie de Recherche et Connaissances en Hypnose Ericksonienne (ARCHE) Aix-en-Provence, France
Praticienne en EMDR - Ateliers de Formation des Professionnels de la Relation d’Aide (AFPRA)
Je vous propose dans cet article, des informations de base afin de mieux comprendre ce qui se passe lorsque l’on ressent de la peur, une phobie, de l’anxiété et une crise de panique.
L’hypnose vous intrigue, vous attire ? Ou peut-être avez-vous déjà gouté à ces sensations agréables d’états de conscience modifiés ? Vous voulez apprendre l’autohypnose pour gérer votre stress, vos douleurs, améliorer votre sommeil ? Les ateliers collectifs sont une excellente occasion de découvrir et d’approfondir, à travers l’expérimentation de différents outils hypnotiques.
Lors d’un accompagnement, certaines de vos valeurs peuvent être parfois en conflit devant une situation nouvelle, un changement soudain ou lors d’une transition de vie. Elles sont parfois la source d’un problème. Souvent, elles sont une des clés pour mieux comprendre, accepter ou au contraire changer une situation.
Milton Erickson était un psychiatre, psychologue et hypnothérapeute américain (1901-1980). On pourrait simplifier son approche selon plusieurs caractéristiques même si elles ne peuvent pas se résumer à une technique particulière. C’est une façon d’utiliser les outils de l’hypnose.
L'hypnose, un accompagnement au changement.