Sandrine Le Gall
Sophrologue - Hypnothérapeute - RITMO (approche EMDR)
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Sandrine LE GALL
Sophrologue - Hypnothérapeute - RITMO (approche EMDR) | 0768213630Services
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Moyens de paiement Chèques et espèces
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Langues
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Expertises Gestion du stress Burn Out Troubles du Sommeil Acouphènes Confiance en soi Peurs & angoisses
Présentation
Sophrologue certifiée RNCP, hypnothérapeute, et praticienne en RITMO (une approche EMDR)
Public : enfants, adolescents, adultes et seniors.
Les principaux domaines d'intervention :
- gestion du stress et des émotions ;
- estime et confiance en soi ;
- peurs et angoisses
- prévention et récupération du Burn-out ;
- troubles du sommeil, insomnies ;
- soulagement des acouphènes;
- sevrage tabagique ;
- préparation mentale, examens, ...
Il est possible de réaliser des téléconsultations (sur demande).
=> La SOPHROLOGIE est une technique de relaxation du corps et du mental qui utilise la respiration, les exercices corporels doux, des techniques de visualisation et de concentration.
Dans l’objectif de :
- Calmer le mental
- Détendre le corps
- Mieux vivre les émotions
- Evacuer les tensions
- Vivre le moment présent
=> L’HYPNOSE est un état entre la veille et le sommeil, c’est un état naturel, qui permet d’accéder à ses ressources et libérer des blocages.
L’hypnose est préconisée pour :
• Faire face aux phobies, peurs, et angoisses
• Accompagner la libération d’une addiction comme le tabac
• Accompagner les rééquilibrages alimentaires
• Lever des blocages : trac, timidité, manque de confiance en soi, …
=> Le RITMO (une approche EMDR) permet de soulager des vécus traumatiques non digérés à l’origine de divers symptômes.
Aide à débloquer l’information traumatique et réactivation du système naturel de guérison du cerveau, dans l’objectif de diminuer la charge émotionnelle liée au trauma.
La méthode est préconisée pour :
• Stress post traumatique (la personne revit le trauma, évite la confrontation, en hypervigilance, stress)
• Phobies
• Anxiété généralisée
• Deuils non résolus
• Confiance en soi
Annulation/report : Merci de ne pas modifier ou reporter plusieurs fois les rendez-vous. Les créneaux annulés à la dernière minute ne peuvent pas être remplacés, je ne peux pas travailler.
Merci d'annuler au plus tard 48h avant si nécessaire pour permettre la prise de rendez-vous par d'autres personnes.
2 rue Louis Lichou
29480 Le Relecq Kerhuon
Informations pratiques
Parking clients gratuit
Rez-de-chaussée
Accès handicapé
Moyens de transport : Bus - Kermadec (ligne 11)
Sandrine Le Gall est très professionnelle, les séances d'hypnose et de sophrologie m'ont énormément aidée !
Je conseille vivement
Visité en septembre 2022
Fany -
RDV
15/03/2023 - il y a 1 an -
Via Google
1 avis
il y a 3 mois
Sandrine m'a bien aidé !!!
Grâce à elle, nous allons beaucoup mieux. Ses séances de RITMO sont étonnantes.
Et l'hypnose fait beaucoup de bien ✨
Je recommande les yeux fermés.
Visité en novembre 2022
Alicia Mennessier -
RDV
15/03/2023 - il y a 1 an -
Via Google
Je remercie Sandrine Le Gall pour les séances de Sophrologie qui m'ont beaucoup aidée. Sandrine est très professionnelle, à l'écoute et offre de nombreux exercices adaptés aux différents états d'esprit dans lesquels nous pouvons être. L'enregistrement des séances est également un plus car il est possible de les refaire chez soi. Je recommande.
Visité en novembre 2021
Ozvan Bocher -
RDV
07/11/2021 - il y a 2 ans -
Via Google
Formations
2017 Diplôme en sophrologie - Institut de Sophrologie de Rennes
2017 Diplôme en Hypnose Ericksonienne Praticien - Institut Psynapse
2018 RITMO (approche EMDR) - PsY en mouvement
Master 2 en Ressources Humaines
Experiences
Depuis 2018 En cabinet au Relecq Kerhuon