Marine MARIN-CUDRAZ

Services

Vous ressentez de l'anxiété ? Vous ruminez, vous vous inquiétez beaucoup ? Vous n'arrivez plus à faire face aux différentes situations au quotidien et cela vous FREINE dans vos activités, vos envies, avec votre famille, vos amis, au travail, à l’école ou encore avec vous-même ? VOUS AVEZ LE DROIT D'ETRE ACCOMPAGNEZ ! J’accompagne vos adolescents à partir de 10 ans et vous-même dans un espace le plus sécurisant possible !

Mes maîtres mots : BIENVEILLANCE, NEUTRALITE, COLLABORATION

Initialement spécialisée dans l’accompagnement des enfants et des adolescents, je suis psychologue et psychothérapeute et j’accompagne aujourd’hui des adultes dans leur problématique d’anxiété. Je m’inscris dans le courant des thérapies cognitives et comportementales (TCC). Je suis également formée en médiation équine (avec le cheval) et je propose des séances individuelles ou des groupes.

Je suis disponible pour être à votre entière écoute dans un cadre bienveillant et je vous propose un espace de parole pour petits et grands, une prise en charge selon vos besoins pour vous guider dans un mieux-être et dans la recherche d’outils pour surpasser vos difficultés.

MAIS QU'EST CE QUE C'EST LES TCC ?

Les TCC sont des thérapies basées sur l’idée selon laquelle nos pensées sont responsables de nos émotions et de notre manière d’agir. Elle va donc cibler votre problème actuel tout en prenant en compte des causes plus anciennes. Elle a pour but de vous aider à identifier et comprendre vos schémas de pensées négatifs à l’origine de comportement inadapté et mettre en place de nouveaux comportements plus adaptés afin de surmonter les symptômes envahissants que vous rencontrer au quotidien.

Nous tentons d’identifier ce que les personnes pensent et comment ils agissent, dans le but de les aider à se sentir mieux. Je vous présenterai ma manière de travailler lors de nos premières rencontres.

MON CADRE

La première séance a pour objectif de découvrir mon cadre thérapeutique et de faire un état des lieux de la situation : ce qui vous a amené à consulter, les difficultés rencontrées dans votre quotidien et à mieux vous connaître. La prise en charge ne commence pas lors de cette première séance. Cette première étape est indispensable pour avoir une compréhension la plus complète possible, afin de vous accompagner au mieux.

Suite à ce premier échange, nous pouvons, si vous le souhaitez, démarrer ensemble un accompagnement ou de prendre le temps de réfléchir à votre volonté de reprendre rendez-vous ou non car cela ne vous correspond pas.

--> La fréquence des rendez-vous dépend de plusieurs critères selon vos besoins mais également vos possibilités temporelles et financières.

--> La durée des entretiens est de 50 minutes.

--> Le tarif d’une séance est fixé à 65 euros.

Les consultations ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale mais je vous invite à vous rapprocher de votre mutuelle (certaines prennent en charge un nombre de séances défini ou une partie du montant pour un nombre de séances défini).

Formations

2023 D.I.U. Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC) - Université Lyon 1 - Claude Bernard

2022 Master en psychologie de l'enfant et de l'adolescent - Université Savoie Mont Blanc - Chambéry

2020 Licence de psychologie - Université Savoie Mont Blanc - Chambéry

2023 Médiation équine : un outil thérapeutique et de développement personnel - Institut Régional JEAN BERGERET

Experiences

2022 2023 Centre d'action médico-social précoce

2022 2023 Plateforme autisme inter CAMSP de Savoie

2023 2023 Service d'accompagnement des familles