Coralie BIGOT

En tant que psychologue, je vous accompagne dans la compréhension et la résolution de vos problématiques psychologiques à travers une approche active, collaborative et validée scientifiquement.

Mon Parcours et ma Formation

La qualité du lien thérapeutique repose sur la confiance, mais aussi sur une solide expertise. J'ai consacré 4 années de spécialisation aux Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) :

• Master de Psychologie spécialisé en TCC.

• Formation certifiante de l'AFTCC (Association Française de Thérapie Cognitive et Comportementale), référence nationale en la matière.

Cette double exigence me permet de vous proposer des protocoles de soins rigoureux, adaptés à vos besoins.

C'est quoi, la TCC ?

La Thérapie Cognitive et Comportementale est une thérapie "brève" qui se concentre sur les interactions entre vos pensées (cognitions), vos émotions et vos comportements.

Le principe : Nous ne travaillons pas seulement sur le "pourquoi", mais surtout sur le "comment" aller mieux.

C'est une démarche concrète où, ensemble, nous identifions les schémas de pensée qui vous bloquent pour expérimenter de nouvelles manières de réagir au quotidien. Nous travaillons ensemble, "main dans la main", sur vos pensées et vos comportements pour apaiser vos émotions. C'est une thérapie où l'on se parle, où l'on échange, et où chaque petit pas compte.

Au-delà du cabinet : Le handicap et la transmission

En plus de mon activité de thérapeute, je suis profondément engagée dans le secteur du handicap (TSA, handicap psychique et troubles du neurodéveloppement).

Cette double casquette est, pour moi, une véritable richesse :

• Une vision globale : Elle m'a appris que chaque personne fonctionne différemment. J'adapte mes outils à votre rythme et à votre perception du monde, jamais l'inverse.

Le "Plus" de ma pratique : La transmission au cœur du soin

En parallèle de mon activité de thérapeute, j'interviens en tant que formatrice auprès de professionnels de santé et du secteur médico-social (infirmiers, cadres de santé, éducateurs spécialisés et psychologues).

Le fait de former d'autres soignants nourrit ma pratique clinique au quotidien. Cela m'apporte une créativité et une flexibilité qui me permettent de vous proposer des solutions vraiment personnalisées.

Pourquoi est-ce un avantage pour votre accompagnement ?

• Une expertise actualisée : Enseigner les TCC et la prise en charge du handicap m'impose une veille scientifique constante. Vous bénéficiez ainsi de méthodes de soin à la pointe des dernières recommandations.

• Pédagogie et clarté : Mon habitude de transmettre des concepts complexes à des équipes soignantes me permet d'être particulièrement claire et didactique avec vous. En TCC, comprendre le "pourquoi" de ses réactions est la première étape vers le changement.

• Une vision de terrain : Former des professionnels de tous horizons enrichit ma vision clinique. Cela m'apporte une grande adaptabilité pour vous proposer des outils concrets, testés et approuvés sur le terrain.

La Téléconsultation : Le soin, tout simplement

J'ai fait le choix de proposer mes séances exclusivement en visio. Ce format, loin d'être une barrière, offre une souplesse précieuse :

• Confort : Vous cheminez depuis un environnement où vous vous sentez en sécurité.

• Efficacité : Pas de stress lié aux déplacements, pour une disponibilité mentale totale dès le début de la séance.

• Continuité : Une plus grande facilité à maintenir vos rendez-vous, où que vous soyez.

Pourquoi venir me voir ?

Que vous traversiez une période de doute, que vous fassiez face à un trouble spécifique ou que vous souhaitiez simplement mieux vous comprendre, je vous reçois dans un cadre sécurisant et sans jugement.

Faire la démarche de consulter est déjà un premier pas courageux. Je suis à votre disposition pour en discuter de vive voix et définir ensemble comment je peux vous aider.