Marie-Gaëlle SPINELLI

Psychologue clinicienne de formation psychanalytique et psychothérapeute, j’accompagne les personnes en souffrance à travers une écoute attentive aux processus inconscients qui sous-tendent les difficultés personnelles, qu’il s’agisse de stress, d’anxiété, de dépression ou d’épuisement professionnel. Mon approche s’adresse également à ceux qui traversent des épreuves de vie douloureuses comme le deuil, la séparation ou les traumatismes, ainsi qu’aux personnes rencontrant des problématiques relationnelles au sein du couple, de la famille ou de l’environnement professionnel. Dans un cadre bienveillant, je propose des entretiens individuels, de couple ou familiaux, ainsi qu'un soutien spécifique à la parentalité et des démarches de connaissance de soi. Parallèlement à la parole, j’intègre à ma pratique la Sophrologie Caycédienne, formation issue de l'Ecole  de Sophrologie Caycédienne de Grenoble. Cette méthode est une discipline de l'entraînement de la conscience qui utilise la respiration et la détente physique pour harmoniser le corps et l'esprit, se distinguant des simples techniques de relaxation.

Les indications de ces différents domaines se complètent pour offrir une prise en charge globale : là où la psychothérapie psychanalytique permet de mettre des mots sur les maux et de comprendre l'origine des blocages profonds, la sophrologie apporte des outils concrets pour réguler les émotions au quotidien. Elle est particulièrement indiquée pour la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, la préparation mentale aux événements stressants ou encore la gestion des douleurs chroniques. Ce double regard permet d’agir tant sur le plan psychique que corporel, offrant ainsi un parcours de soin adapté aux besoins de chacun. Enfin, afin de faciliter l'accès aux soins, je suis conventionnée dans le cadre du dispositif Santé Psy Étudiant, permettant un accompagnement spécifique et pris en charge pour le public étudiant.