Dimitri GRAFF

Psychologue spécialisé en thérapies émotionnelles cognitives et comportementales (TECC), j’exerce depuis 10 ans en cabinet libéral.

Ma spécialisation me permet d’accompagner les personnes en souffrance émotionnelle pour diverses raisons :

- difficultés émotionnelles ;

- stress et anxiété (phobie, TOC, TAG, etc.) ;

- traumatisme psychique ;

- dépression ;

- sommeil et alimentation ;

- estime de soi : confiance en soi et affirmation de soi ;

- accompagnement au travail de deuil.

- les troubles de la personnalité ;

- l’épuisement au travail.

Je prends en rendez-vous à partir de 16 ans.

Qui suis-je ?

En complément de mon activité libérale, je donne des cours en IFSI (Institut de Formation en Soins Infirmiers). Ceci me permet de maintenir à jour un ensemble de connaissances scientifiques. J’interviens aussi dans différentes associations de prévention en santé ainsi qu’auprès des aidants familiaux.

Dans un souci d’efficacité, je suis des formations régulièrement afin de proposer à mes patients les interventions les plus pertinentes. J’ai cette volonté d’apporter l’accompagnement le plus optimisé à chaque personne, conformément aux dernières recommandations scientifiques.

Quelques mots sur la TECC :

- elle est reconnue dans le domaine médical ;

- validée par de nombreux articles de recherche ;

- son principe : une difficulté actuelle est le résultat d’un apprentissage dysfonctionnel (souvent inconscient).

En séance, nous allons analyser cet apprentissage et apprendre de nouveaux comportements ou modes de pensées plus adaptés ;

- il s’agit d’une approche concrète et pragmatique ;

- la relation thérapeutique est collaborative, le psychologue questionne et vous fait des retours.