Erica FERNANDEZ

Psychologue clinicienne et psychothérapeute, je propose des suivis thérapeutiques individuels pour les enfants de plus de 10 ans, les adolescents et les adultes.

Les motifs de consultation peuvent être multiples et variés : anxiété, dépression, gestion du stress, traumatismes, difficultés relationnelles, événements de vie difficiles (deuil, séparation…), sommeil, maladie, difficultés personnelles, scolaires ou professionnelles, ou encore le souhait d'être accompagné dans un projet. Cette liste n'est pas exhaustive, en cas de doute, contactez-moi afin que nous puissions en discuter.

Lors de notre première rencontre, nous définirons ensemble vos objectifs pour un accompagnement sur-mesure. Je propose un éventail de techniques thérapeutiques reconnues scientifiquement, que j’adapte selon la situation, afin de vous accompagner au mieux dans ce parcours, vers un mieux-être :

     • L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) : Une approche efficace pour agir sur les traumatismes et alléger les souvenirs douloureux, grâce à des stimulations bilatérales alternées.

     • Les Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC) : Un outil thérapeutique qui aide à identifier, puis modifier les pensées, les émotions et les comportements qui génèrent de la souffrance.

     • L’hypnose : Un outil qui favorise l'accès aux ressources internes pour créer des changements positifs et durables de façon douce.

Les séances ont lieu généralement tous les quinze jours. La fréquence pourra être adaptée selon votre évolution et vos besoins. Si les créneaux disponibles ne vous conviennent pas, contactez-moi au 06 09 77 42 85 pour étudier d'autres possibilités.

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Veuillez noter que je ne reçois pas dans le cadre du dispositif "Mon soutien psy".

La première consultation d'un mineur nécessite l'accompagnement d'un représentant légal de l'enfant/de l'adolescent.

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