Pauline VALOT

INFORMATION IMPORTANTE : du 4 au 13 janvier 2027, je ne reçois qu’en visio. Vous pouvez tout à fait réserver sur ces dates, la consultation se déroulera à distance.

Psychologue clinicienne, je travaille principalement avec la thérapie EMDR et utilise également avec les outils des thérapies cognitivo-comportementales-émotionnelles (TCCE).

Mon approche est intégrative: je vous propose un accompagnement thérapeutique individualisé en fonction de votre demande et de vos attentes, ainsi que des outils et des grilles de lectures dont je dispose. Cette proposition thérapeutique peut évoluer au cours de l'accompagnement afin d'être au plus près de ce que vous recherchez. 

Mon parcours institutionnel avant mon installation en libéral m'a permis de développer une expertise dans le domaine des troubles du spectre de l'autisme (TSA) et des maladies du vieillissement (maladie d'Alzheimer, Parkinson...). Ce sont des sujets sur lesquels j'interviens en tant que formatrice à ce jour. 

Une psychothérapie telle que je vous la propose comporte plusieurs phases: 

- L'élaboration d'une problématique: ce qui vous amène en psychothérapie, qu'est-ce qui vous pose problème actuellement dans votre vie et de quelle manière cela se manifeste ?

- L'envie de changements: qu'est-ce que vous aimeriez voir changer à l'issue de la thérapie, comment ces changements seraient visibles et quelles conséquences ils auraient dans votre vie et votre environnement ? 

- La proposition thérapeutique: comment nous allons travailler ensemble pour aller vers ces changements désirés

- La thérapie: le chemin emprunté ensemble

La psychothérapie vous demandera d'être engagé, actif et impliqué. Il n'existe pas de "baguette magique" solutionnant les choses, vous êtes l'unique acteur·rice de votre vie et décisionnaire du chemin à prendre, sur lequel vous serez accompagné.

Je propose des thérapies et des suivis individuels pour les adultes et les adolescents à partir de 16 ans. 

Je ne propose pas de bilans cognitifs ni de bilans pré-diagnostique pour les TSA. 

N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions : [email protected]