Adeline GRELIER

Services

Je reçois en thérapie enfants, adolescents, adultes, pour des séances individuelles. Nous nous rencontrons afin d'échanger autour des difficultés qui vous préoccupent :

- gestion du stress ;

- troubles du sommeil ;

- anxiété ;

- dépression ;

- trouble de l'estime de soi, confiance en soi ;

- difficulté de séparation.

Il n'est pas toujours aisé de rencontrer le thérapeute qui vous convient. C'est pourquoi il est important de nous rencontrer lors un premier rendez-vous, afin que vous puisse vous faire des propositions de travail. Pour cela, je vous propose de vous inscrire sur la liste d'attente, je vous contacterai dès qu'une place se libère.

Lors de nos entretiens, je veille à ce que vous vous sentiez à l'aise pour exprimer vos émotions, sentiments, ressentis, pensées, et ce, sans être jugé. Nous échangeons autour du sujet de votre choix dans le but de faciliter la compréhension de la difficulté évoquée.

J'adapte ma pratique à vos besoins et je vous propose en fonction de ceux-ci différents outils (EMDR, hypnose, création artistique, jeux, relaxation) afin de vous aider à vous recentrer, vous détendre, lâcher prise. Je vous aide à travailler sur vos émotions, vos ressentis, afin de mieux les connaître, les comprendre, les maîtriser. Je suis plutôt bavarde et aime échanger avec vous, vous proposer mes hypothèses et mes compréhensions de votre fonctionnement ou de celui de votre famille. 

Je suis membre de la FFPP (Fédération Française de Psychologues et de Psychologie) et participe à des supervisions en individuel et en groupe.

Formations

2016 D.U. Psychothérapie - Université de Bordeaux

2012 Master Psychologie sociale - Université de Bordeaux

2018 EMDR niveau 2 - EFPE Toulouse

2017 EMDR niveau 1 - EFPE Toulouse

Experiences

Depuis 2016 Cabinet - Pau

Associations

Trésorière - Fédération Française des Psychologues et de Psychologie (FFPP)

Membre bénévole - Solidarilait