Sarah TELLIER

Le cabinet Bouger Respirer est installé au sein d'un cabinet pluridsciplinaire paramédical (kinésithérapeutes, infirmières, ostéopathe) et bien-être (hypnothérapie, sophrologie).

J'y dispense des consultations en psychomotricité auprès d'adultes et de personnes âgées.

Celles-ci doivent être prescrites par un médecin.

Les motifs de consultation sont principalement :

• De l’évolution d’une maladie ou d’un handicap (Alzheimer, Polyhandicap…).
• De troubles du comportement ou de la personnalité, en lien avec des désordres psychomoteurs (Anorexie, pathologie psychiatrique…).
• Des difficultés de régulation émotionnelle ou de communication (Stress, Inhibition…).
• Des conséquences d’un accident/traumatisme ou d’un événement de vie marquant (AVC, Burnout…)

Les principaux objectifs de ces interventions sont de permettre au patient :

• De mieux comprendre quel est son fonctionnement psychomoteur et de savoir comment l’exploiter à son avantage.
• De limiter, réduire, voire supprimer les difficultés qui entravent ce fonctionnement.
• De pouvoir utiliser pleinement ses ressources pour pouvoir s’adapter au mieux à son environnement.

Le psychomotricien agit par l’intermédiaire :

• Du corps suivant une technique corporelle : relaxation, technique d’expression, intégration sensorielle, techniques rééducatives, graphomotricité, activités manuelles, sportives ou artistiques  etc.
• Du jeu spontané et de l’activité symbolique.
• Du plaisir sensori-moteur dans les activités qu’il propose.
• De la qualité relationnelle qu’il établit avec le patient.

Ces médiations sont les outils proposés par le psychomotricien pour la réalisation du projet thérapeutique individualisé élaboré avec le patient ou sa famille.

Les soins psychomoteurs sont pratiqués en séances individuelles ou de groupe, avec un accompagnement familial, si nécessaire.

Dans son champ d’intervention défini par le décret d’actes de compétences, le psychomotricien assure des missions de prévention, de dépistage, de traitement, d’éducation pour la santé et d’éducation thérapeutique.

L'accompagnement en Sophrologie

La Sophrologie est une discipline psychocorporelle, c'est-à-dire qu’elle active le lien corps / esprit. Elle fut élaborée par Alfonso Caycedo (psychiatre) depuis les années 1960.

Étymologiquement, en grec, SOS signifie harmonie, paix, sérénité; PHREN signifie esprit, cerveau, conscience ; LOGOS signifie discours, étude, langage.

La sophrologie est basée sur des exercices corporels simples et précis, facilement adaptables au moyen de la respiration, l’évocation positive, la relaxation.

Elle nécessite un entraînement qui permet d’être autonome dans la vie quotidienne.

Les objectifs sont divers :

• Développer la connaissance de soi
• Réduire le stress et l’anxiété
• Améliorer la qualité de vie et le bien-être
• Accueillir, comprendre et accepter les émotions
• Renforcer la confiance en soi, les capacités et les valeurs personnelles

Je pratique La Sophrologie auprès d'adolescents, d'adultes et de personnes âgées. Les accompagnements sont individuels ou en groupe selon les besoins de chaque personne.

cette pratique ne nécessite pas de prescription médicale.

Tant pour les soins en Psychomotricité que pour les accompagnements en Sophrologie, votre mutuelle peut rembourser une partie des séances.

En psychomotricité, des allocations peuvent prendre en charge les soins. Il est alors possible de pratiquer un bilan plus spécifique pour faire valider l'obtention de cette allocation.