J’ai eu la chance de participer à l’atelier de médiation artistique « Tableau de vie » organisé par Élodie, dans le cadre de mon travail en agence web. Pendant environ deux heures, cet atelier m’a permis de poser mon cerveau et de me déconnecter d’un métier prenant, souvent orienté performances.
L’atelier nous a été proposé en surprise. Et c’était finalement une excellente idée car si je l’avais su, j’aurais sûrement cherché des inspirations sur internet ou Pinterest. Là, nous étions simplement face à nous-mêmes, avec le matériel mis à disposition (peintures, magazines, etc.). Le plus difficile, au départ, est de se reconnecter à soi, à ce qui nous anime vraiment. Pourtant, c’est ce qui devrait nous faire vibrer au quotidien. Et puis, petit à petit, on se laisse aller. On se retrouve à travers la création : nos aspirations, nos rêves, ce qu’on a envie d’incarner.
C’était un moment à la fois relaxant, méditatif et introspectif, qui invite à la projection. J’ai beaucoup aimé cette parenthèse créative. J’ai encore mon tableau chez moi, et je suis curieuse de le redécouvrir dans quelques années pour voir ce qui aura évolué, ce qui se sera réalisé, et quelles seront mes nouvelles aspirations.
J’ai également apprécié la possibilité de partager (ou non) notre tableau avec l’équipe. Cela permet de découvrir des points communs, d’apprendre des choses sur les autres… surtout en agence où l’on n’a pas toujours le temps d’échanger avec tout le monde. C’est un bel outil de connexion, à soi comme aux autres 😊
Rébecca F. -
RDV
03/04/2026 - il y a 2 semaines -
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