Mathilde DAVID

Je suis Mathilde, je t'aide à détricoter ton esprit pour diminuer ton anxiété et apporter plus de sérénité dans ta vie. 🧶

Afin de t’offrir un accompagnement de qualité, j’utilise une méthode Psycho-émotionnelle énergétique et corporelle qui permet de considérer la personne dans son ensemble : corps, esprit et énergie. 🍃

✨ J'utilise plusieurs outils que je peux mobiliser séparément ou en complémentarité, selon tes besoins : 

- L'EFT - Technique de Libération Emotionnelle

- L'Hypnose 

- La Réflexologie crânio-sacrée 

Voir les descriptions ci-dessous. 

🌷L’EFT (Technique de Libération Emotionnelle) :

C’est une technique psycho-énergétique consistant à stimuler certains points d’acupuncture par le tapotement tout en évoquant la problématique rencontrée.

Pendant la séance, je suis assise face à toi et je tapote en miroir avec toi sur ces points en te posant des questions et en te faisant répéter des phrases. Ensemble, nous travaillons sur les schémas de pensées négatives (ex : J’ai besoin de tout contrôler)pour libérer des émotions ancrées dans le corps ainsi que les blocages accumulés, suite à des événements de vie, un traumatisme, ou liés à des comportements et des croyances limitantes (Je ne suis pas assez intelligent.e).

🎯 L’objectif : Accéder à une perspective plus positive de la vie et alléger la charge émotionnelle accumulée.

🌿 Ses bienfaits :

• Régulation du système nerveux
• Apaisement de l’esprit
• Libération des blocages émotionnels
• Diminution des tensions physiques liées au stress et à l’anxiété
• Rétablissement de l’équilibre énergétique

🌷 L’Hypnose :

L’état hypnotique est un état naturel de concentration et de relaxation profonde. Nous le vivons tous au quotidien, lorsque nous sommes absorbés par une lecture, un film, de la conduite ou un jeu vidéo.

Dans cet état, le conscient se met en retrait pour laisser plus de place à l’inconscient. C’est lui qui garde en mémoire nos expériences, nos schémas, nos souvenirs et les émotions qui y sont liées. C’est super quand ces souvenirs sont agréables. Un peu moins quand ce sont des émotions difficiles ou des comportements qui se sont ancrés en réponse à un facteur désagréable.

Ton inconscient agit par intention positive : il cherche à te protéger et à t’aider à avancer. Parfois, certains mécanismes sont un frein à ton changement. C’est là que l’hypnose intervient ! Elle te permet de te débarrasser de ces mécanismes afin d’être en adéquation avec tes désirs actuels.

🌿 Ses bienfaits :

• Te détacher des schémas de pensée qui te desservent.
• Être en adéquation avec tes désirs actuels.

✨ L’EFT et l'Hypnose peuvent t'aider à :

• Apaiser le stress, l’anxiété, la dépression, le burn-out
• Gérer tes émotions au quotidien
• Surmonter les peurs et les phobies
• Renforcer la confiance et l’estime de soi
• Améliorer le sommeil
• Se libérer des dépendances et compulsions
• Modifier des comportements limitants (procrastination, auto-sabotage…)
• Dépasser les blocages relationnels
• Traverser un deuil
• Libérer les mémoires traumatiques
• Soulager certaines douleurs liées au stress

• Traverser un changement de vie

🌷La réfléxologie crânio-sacrée : 

Technique de rééquilibrage énergétique par un toucher doux visant à identifier et corriger les zones de tensions et de déséquilibre énergétique en se concentrant sur le système crânien, la colonne vertébrale et le sacrum.

Cette technique se base sur l'écoute du mouvement respiratoire primaire (MRP). L'écoute de ce mouvement fluidique se fait au niveau du crâne et les corrections sont effectuées essentiellement le long de la colonne vertébrale et au niveau du sacrum. 

La séance se déroule habillé, allongé sur une table de massage. 

🌿 Ses bienfaits : 

• • Apaise les tensions
  • Soulage les douleurs persistantes
  • Restaure la mobilité corporelle
  • Détente du système nerveux

✨ Efficace en cas de :

• • Maux de tête, migraines
  • Maux de dos 
  • Troubles digestifs 
  • Troubles ORL (vertiges...)
  • Douleurs articulaires 

Peut être utilisée de manière préventive. 

⚠️ IMPORTANT :

Le praticien a uniquement un rôle d'accompagnateur et de consultant. Il n'établit ni diagnostique, ni prescription médicale, ni régime alimentaire. Il ne demande jamais d'interrompre un traitement médical.

Compte Instagram : https://www.instagram.com/mathilded.psychopraticienne?igsh=aGtscDUxMmxxNzlq