🕊️ Un espace pour déposer, se dire, se relier

Dans un cadre sécurisant, empreint de chaleur humaine et de respect, je propose un accompagnement psychologique aux adolescents, adultes et personnes âgées, dans la douceur d’une écoute bienveillante, libre de tout jugement.

Un espace pour :
✨ retrouver le fil de votre histoire,
🗣️ mettre des mots sur les maux,
🌪️ faire face à l’adversité, aux angoisses, aux turbulences de la vie,
🌱 vous reconnecter à vos émotions, vos pensées, vos ressources profondes.

Les séances se déroulent en ligne, via un lien Zoom permanent qui vous sera transmis par mail avant notre première rencontre 💻.

🎯 Je vous accompagne dans ces traversées où l’on ressent le besoin d’être soutenu·e, écouté·e, compris·e :

Souffrance psychique : quand le mal-être devient pesant, que la tristesse, l’angoisse ou la fatigue mentale prennent trop de place ; dans les cas de dépression, d’anxiété, de phobies, de troubles obsessionnels ou de difficultés de concentration et d’agitation (TDAH, TSA…).

Épreuves de vie : deuil, séparation, maladie, douleur chronique, violences (physiques, psychologiques, émotionnelles, médicales, gynécologiques-obstétricales, ou sexuelles), burn-out (professionnel ou parental), parcours migratoire, exil… Toutes ces secousses qui bouleversent et appellent un espace pour déposer, comprendre, panser.

Relations humaines : tensions dans le couple, dans la famille, dans la parentalité, l’amitié ou au travail. Quand les liens deviennent source de souffrance, de conflit ou d’épuisement.

Ou tout simplement : un moment intérieur où l’on ressent l’élan ou la nécessité de consulter. Sans « grande cause » apparente, mais avec ce besoin profond d’un espace d’écoute, de clarté, de recentrage.

🧭 Une approche intégrative, humaniste et rigoureuse

Ma pratique s’ancre dans une démarche intégrative et profondément humaine, au croisement de plusieurs champs théoriques et cliniques.
Je suis thérapeute spécialisée en psychopathologie clinique, formée à l’accompagnement des troubles psychiques dans leur complexité, et je m’appuie sur des méthodes thérapeutiques éprouvées, que j’adapte au rythme et aux besoins de chaque personne.

Mon approche est éclectique, c’est-à-dire qu’elle mobilise plusieurs références complémentaires, selon ce qui est le plus juste pour vous :

🔹 une lecture psychodynamique, pour explorer les enjeux inconscients, les conflits internes et les attachements précoces ;
🔹 une approche systémique, pour comprendre les dynamiques relationnelles dans les contextes familiaux, conjugaux ou professionnels ;
🔹 les thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles (TCCE), notamment :

•  la thérapie des schémas, pour identifier et transformer les schémas précoces dysfonctionnels,
•  la thérapie ACT (Acceptance and Commitment Therapy), pour vous aider à avancer en accord avec vos valeurs profondes, même en présence de la souffrance.

Je suis également formée et spécialisée en prise en charge du psychotraumatisme, avec des outils reconnus tels que :
🔸 l’EMDR (Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires),
🔸 l’ICV (Intégration du Cycle de la Vie), qui favorise une réintégration sécurisée de l’histoire personnelle.

Enfin, je porte une attention particulière à la période périnatale, en tant que thérapeute formée en psychologie et psychopathologie périnatale 🕊️ :
– de la conception au post-partum,
– dans les contextes de grossesse compliquée, de deuil périnatal, de difficulté de lien mère-bébé,
– ou encore dans les enjeux d’identité, de transmission et de réaménagement psychique autour de la parentalité.

Au cœur de ma pratique : le souci de cohérence, de justesse, et la conviction que chaque personne détient en elle des ressources singulières à réhabiliter, à ranimer ou à découvrir.

Mon cabinet est ouvert à toutes et tous, dans le respect absolu de vos croyances, convictions ou non-croyances, orientations et parcours personnels. J’accueille chaque personne dans ce qu’elle est, sans attente ni jugement.

Une intégration spirituelle possible, pour celles qui le souhaitent

Pour les personnes musulmanes qui en ressentent le besoin, j’intègre à la démarche thérapeutique une dimension spirituelle, fondée sur la psychologie islamique. Cette approche, profondément respectueuse de la foi, permet de relier le soin psychique à la quête de sens spirituelle. Elle est proposée uniquement sur demande, en complément du travail clinique car des travaux scientifiques soutiennent que la prise en compte de la foi favorise des transformations plus profondes et durables chez les patient·es qui y adhèrent ✨.

💶 Honoraires et cadre éthique

🔸 Tarif de la séance : 50 euros

🔸 La durée standard est de 55 à 60 minutes, telle qu’indiquée sur l’agenda en ligne. Toutefois, selon vos besoins, il est possible d’adapter la séance à un autre format :
– 30 minutes, pour un point rapide ou une régulation ponctuelle,
– 90 minutes, pour un travail plus approfondi, une séance de bilan ou une situation complexe.
🔸 Certaines mutuelles remboursent partiellement ou intégralement les séances (renseignez-vous auprès de la vôtre).
🔸 Je ne suis pas conventionnée par la CPAM et n’adhère pas au dispositif Mon Psy Santé, par souci d’éthique et de cohérence professionnelle. Aucune ordonnance médicale n’est requise — ni acceptée.