JULIE POTIER

JULIE POTIER

Sophrologue

Lors de la prise de votre premier rendez-vous, je vous recommande de planifier un second rendez-vous de suivi entre 1 semaine à 15 jours, afin d'avoir un suivi correct.

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Services


Adultes
55,00 €
Enfants (Jusqu'à 12 ans)
45,00 €
Education Thérapeutique du Patient
  • Remboursement Carte Vitale non acceptée
  • Moyens de paiement Chèques, espèces et carte bancaire
  • Langues
  • Expertises Sophrologie

Présentation


Sophrologue, j'accompagne les enfants, les adolescents, les adultes et les séniors. 

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle.C'est un ensemble de techniques qui vont agir à la fois sur le corps et le mental.Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire, et la visualisation.Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d'activer tout son potentiel.Elle permet également d'acquérir une meilleure connaissance de soi et d'affronter les défis du quotidien avec sérénité.

Les exercices proposés visent à l'apprentissage de la sophrologie en autonomie. 

La sophrologie est accessible à tous. Les exercices sont simples et faciles à réaliser.

Elle s'adapte aux besoins et aux contraintes de tous les âges.

​En aucun cas la sophrologie ne peut se substituer à un traitement médical, mais elle est complémentaire. 

En tant que sophrologue, je vous accompagne pour: 

- Gérer le stress,

- Diminuer l'anxiété,

- Accueillir les émotions,

- Développer la confiance en soi,

- Améliorer la qualité du sommeil,

- Se préparer à un examen, un concours, une intervention chirurgicale,

- Prévenir l'épuisement,

- Améliorer la concentration,

- Appréhender autrement la douleur,

- Se préparer à la maternité, à la parentalité,

- Récupérer d'un burn-out,

- Lâcher-prise,

- Un mieux-être,

-.... 

 

51 boulevard des amiraux granvillais 50400 GRANVILLE
50400 Granville

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  • Téléphone 0611254642
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Formations


Centre de Formation des Sophrologues Professionnels (CFSP) de Saint-Contest