Magali BAUER

Services

Sophrologue professionnelle, formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris, je vous accompagne dans la résolution de vos problématiques dans mon cabinet à Illkirch.

Thérapeute certifiée en psychologie positive, je suis passionnée depuis de nombreuses années par le développement personnel. Je m'intéresse de près aux relations humaines, aux techniques de relaxation, à la communication non-violente et à l'épanouissement personnel.

Pourquoi consulter un sophrologue ?

Les séances de sophrologie vont vous permettre de mobiliser vos capacités et de les développer pour atteindre votre objectif. Par des exercices simples et accessibles à tous (relaxation, respiration, visualisation positive, suggestion mentale), cette technique, qui agit à la fois sur le corps et le mental, vous permet de retrouver un état de bien-être et de développer votre potentiel.

Les champs d’application sont très nombreux que ce soit en matière de développement personnel, d’amélioration du quotidien, d’accompagnement scolaire ou professionnel ou encore de préparation mentale.

La sophrologie est une méthode particulièrement efficace sur les problématiques suivantes :

Gestion du stress : charge mentale, burn-out, anxiété, dépression, troubles de l’humeur

Préparation mentale : compétition sportive, examen scolaire, permis de conduire, examen médical, prise de parole en public

Maternité : préparation à l’accouchement, équilibre mère-femme, anxiété, charge mentale, confiance en soi, gestion des émotions

Enfance : difficultés d’apprentissage, timidité, confiance en soi, gestion des émotions, troubles de l’attention

Adolescence : difficultés d’apprentissage, confiance en soi, gestion des émotions, démotivation, acceptation du corps, timidité, complexes, troubles de l’humeur, manque d’assurance, troubles de l’attention

Vie professionnelle : prise de parole en public, cohésion d’équipe, démotivation, prévention/accompagnement du burn-out

Changement de situation : gestion des émotions, dépression, reprendre confiance en soi après un échec/une difficulté, accompagnement d’un divorce, d’une séparation, d’un déménagement, d’une reconversion professionnelle

Développement personnel : confiance en soi, stimulation de la créativité, troubles de l’humeur, lâcher prise

Amélioration du quotidien : troubles du sommeil, acouphènes, gestion de la douleur, troubles de l’humeur, amélioration de la vitalité

Troubles alimentaires : boulimie, anorexie, accompagnement à la perte/prise de poids, pulsions alimentaires

Troubles du sommeil : difficultés d’endormissement, manque de vitalité, angoisses, insomnies

Phobies : avion, animaux, agoraphobie, claustrophobie, phobie des transports, prises de sang…

Formations

Formation de sophrologue - Institut de Formation à la Sophrologie (Paris)

Experiences

Cabinet - Illkirch-Graffenstaden

Interventions en entreprise