✨ EFT & Coaching Adultes

Développée dans les années 1990 par Gary Craig, la Technique de Libération Émotionnelle (EFT – Emotional Freedom Technique) utilise des tapotements doux sur des points du corps issus de l’acupuncture, associés à la parole. Ces points permettent de relâcher les tensions émotionnelles, apaiser le stress et réguler le système nerveux.

L’EFT est particulièrement efficace pour :
– le stress et l’anxiété
– les troubles du sommeil
– les émotions envahissantes
– les chocs post-traumatiques

Intégrée au coaching, elle devient un soutien précieux pour prendre du recul, transformer vos habitudes et avancer avec plus de clarté et de sérénité.

Des effets rapides et concrets; dès la première séance, il est possible de ressentir un réel soulagement émotionnel, tout en sachant que certaines libérations peuvent nécessiter plusieurs séances pour s’intégrer pleinement.

✨ Séance enfants et adolescents (1h) 

Parce qu’il n’est pas toujours facile de grandir, de trouver sa place ou d’exprimer ce que l’on ressent.

Ce temps d’accompagnement est dédié aux enfants et aux adolescents qui traversent des périodes de doute, d’émotions fortes ou de stress.

Grâce à mes 28 années d’expérience en tant qu’éducatrice, et à mon approche actuelle en tant que praticienne en énergétique, je propose un espace d’écoute bienveillante, respectueux du rythme et de la sensibilité de chacun.

✨ Objectifs possibles de l’accompagnement :

– Mieux comprendre et gérer ses émotions

– Retrouver de la confiance en soi

– Apaiser le stress, l’anxiété ou les tensions

– Trouver un espace de parole sécurisant

– Soutenir une période de transition ou de changement

✨ J’utilise des outils adaptés à l’âge et à la personnalité de votre enfant : Reiki, exercices doux, relaxation, visualisations, EFT (tapotements)…