Damien-Pierre GROSPERRIN

Bonjour !

Qui suis-je ? Je suis Psychologue-Psychothérapeute spécialisé en TCC (Thérapies Comportementales et Cognitives) à Auxerre (les lundis) et en téléconsultations (visio) (les lundis et vendredis)

J'accueille principalement un public adulte, bien que je réserve également quelques créneaux par semaine aux enfants, adolescents et leurs familles.

Quand consulter ? Il est parfois difficile de savoir quand faire appel à un professionnel de la santé mentale et si des séances de soutien psychologique ou de psychothérapie comportementale, cognitive et émotionnelle par un psychologue sont adaptées à votre besoin actuel.

Ainsi, si vous rencontrez des difficultés dans les domaines suivants et que vous souhaitez apprendre de nouvelles façons de faire pour :

- Réagir autrement à des émotions intenses

- Surpasser des périodes de « mauvais » stress

- Vous organiser au quotidien pour vos études ou votre travail

- Qu'une anxiété qui vous handicape ne soit plus un problème pour développer et entretenir des relations sociales ou vous ouvrir à de nouvelles activités ou d'anciennes délaissées

- Parler et choisir des comportements alternatifs à des comportements qui vous inquiètent ou inquiètent votre entourage (par exemple des addictions comportementales ou avec substances, des idées suicidaires…)

- Gérer des ruminations – des pensées en boucle, des souvenirs intrusifs, des « plans sur la comète » pour un futur lointain – qui vous empêchent de profiter des instants simples de la vie

- Parler et trouver des alternatives à des TOC, un épisode dépressif, des attaques de panique récurrentes, une insomnie chronique…

- Être accompagné∙e si vous êtes porteur d’un TND (Trouble du Neurodéveloppement) - TSA, TDAH, TDC, TDI, TSLA...

Dans ces différents cas – et probablement d’autres – je vous invite à me contacter et à prendre un premier rendez-vous où nous pourrons évaluer ce qui se passe pour vous et décider ensemble de ce qui pourrait vous convenir.

Comment se passe un entretien ? Le psychologue qui propose des psychothérapies comportementales, cognitives et émotionnelles – les TCC et la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), scientifiquement validées et efficaces, n’est pas silencieux, ne pose pas de questions à la recherche d’une source inconsciente de vos problèmes actuels. Il est chaleureux, prend le temps d’adapter ses actions à vos potentialités, et vous propose des outils et expériences sur-mesure à vivre dans le présent pour vous entrainer à des compétences qui vous rendront autonomes pour le futur !

Malgré ces précautions techniques et humaines, si le psychologue ne vous convient pas ou s’il n’est pas assez expérimenté et qualifié sur les difficultés que vous présentez, il vous orientera vers d’autres collègues pour ne pas vous laisser seul∙e 😊

NB : si lors des entretiens d’évaluation psychologique le professionnel estime qu’un avis médical (médecin généraliste, psychiatre ou autre) est nécessaire, il vous orientera avant de commencer toute action de psychothérapie.

Naturellement, dans l’intervalle, il restera présent pour des séances de soutien psychologique.

Enfin, si la situation relève d’une urgence médicale il devra ou vous demandera d’appeler le 15 afin d’être rapidement évalué∙e, orienté∙e voire hospitalisé∙e.

Combien ça coûte ? Les consultations sont au prix de 60 euros - hors étudiants.

Autres demandes ? Pour toute demande particulière ou si vous souhaitez des renseignements, n'hésitez pas à me contacter directement, via PERFACTIVE ou via SMS et e-mail.

Info complémentaire : Je suis Conventionné pour les Etudiants - 12 séances remboursées par an - voir les conditions sur SantéPsyEtudiants