Changement d'horaire, et troubles du sommeil !

La réflexologie, une méthode alternative qui implique l'application de pression sur des zones spécifiques des pieds, du corps afin de l'aider à s'autoréguler, elle est considérée par beaucoup comme un moyen de soulager le stress, de favoriser la détente et de stimuler le bien-être général.

Bien que la réflexologie ne soit pas une solution médicale officielle pour la dépression saisonnière ou les troubles du sommeil, certaines personnes trouvent un soulagement du stress et une amélioration de leur qualité de sommeil à travers  la réflexologie. Voici les bienfaits relévés chez mes client(es) et comment je  vous potentiellement aider à améliorer vos troubles : 

Réflexologie et Gestion du Stress :

• Relaxation : Les clients constate un état de relaxation profonde, et à aider à réduire leur niveaux de stress & d'anxièté

• Amélioration de la Qualité de Sommeil : Certains clients et adeptes de la réflexologie rapportent une amélioration de la qualité du sommeil