Comment fonctionne la thérapie ICV ?

La pratique de la thérapie ICV repose sur un trépied à savoir une ligne du temps, la répétition de la ligne du temps et l’accordage. 

La ligne du temps est une liste de souvenirs (construite généralement en séance), qui permet de situer les événements dans un espace spatial et temporel défini.

La répétition de la ligne du temps par le thérapeute en séance, dans un espace contenant va permettre aux neurones de se connecter et de se relier entre eux. Cette intégration neuronale permet de donner un sentiment de continuité, de cohérence à notre vie et de « laisser » le passé à sa place.  

L’accordage renvoie à la capacité du thérapeute à être connecté à son patient, à être réceptif et sensible à ce qu’il se passe pour lui, à adapter sa posture pour que le patient puisse s'exprimer librement, ressentir et réguler ses émotions, tout en restant dans sa propre fenêtre de tolérance.

C’est la synergie de ces 3 éléments qui permet à la personne d’intégrer son histoire de vie.

Sources : www.aficv.com