Comment se déroule une séance d’hypnose thérapeutique ?

La première séance d’hypnothérapie est l’anamnèse. 

Durant cette séance, l’hypnothérapeute analyse la demande du consultant ,  recueille les informations utiles au déroulé de la deuxième séance et lui fait découvrir l’hypnose .

Cette  2ème séance essentielle est une séance adaptée au sujet et à sa problématique avec l’écriture d’un script personnalisé … peuvent s’ensuivrent d’autres séances selon les besoins.

La demande du consultant est à la fois verbale, para verbale et non verbale. C’est souvent la demande indirecte qui  fera le véritable objet de la thérapie.

Souvent, il existe une opacité entre la demande initiale et le véritable enjeu de la démarche.

  La demande est fondamentale !

C’est elle qui met le consultant au travail en thérapie.

Cette demande peut-être de plusieurs types :

–        objective : « Je veux arrêter de fumer , je veux arrêter de grignoter  dès ce soir… »

–         indirecte : « J’en ai assez de souffrir. Je ne sais plus quoi faire. J’ai besoin d’aide…»

–        Indirecte réelle ou incitée par un tiers  : « Mon mari , mon N+1, mon amie...m’a dit de venir vous voir car il paraît que je ne sais pas … »

–        Indéterminée : « Je ne sais pas pourquoi je consulte… On m’a dit que cela pourrait me faire du bien…»

Le premier  entretien a pour vocation d’analyser cette demande, de la formaliser et de vérifier la motivation et l’engagement du patient dans la thérapie ou dans le processus d’accompagnement. 

La motivation et l’engagement du consultant sont des facteurs essentiels pour la réussite de sa thérapie, de son accompagnement.

 La bonne détermination de l’objectif du consultant, par le consultant lui-même, est souvent la clé de la réussite dans l’accompagnement thérapeutique. Elle sert aussi à déclencher ou décupler sa motivation. Son objectif doit être soutenu par ses valeurs fondamentales.

 Une séance d’hypnose consiste en plusieurs étapes.

En fin de séance, l’hypnothérapeute peut prescrire une tâche qui permet de consolider les apprentissages, renforcer l’autonomie et favoriser le changement entre les séances.

En fin de processus d’accompagnement, un bilan est réalisé avec le consultant afin de mesurer l’avancée vers ses objectifs, 

Comment faire pour que l’hypnose fonctionne ?

Il s’agit d’avoir une demande véritable, une implication sincère !

. Ainsi, par exemple, si un tiers offre un arrêt du tabac à un de ses proches, il y a de grandes chances pour que cela ne fonctionne pas car le consultant ne s’investit pas lui-même ;  ni financièrement ni psychiquement. Il vient bien souvent en séance à contrecoeur et à reculons.

Pour qu’une séance d’hypnose fonctionne, il faut qu'une relation de confiance se crée avec son thérapeute. Pour cela, le praticien en hypnose pourra vous interroger sur vos besoins et répondre à vos questions pour vous rassurer. 

Enfin, il s’agit d’avoir le moins d’attente possible quant-à-la forme que peut prendre votre expérience hypnotique. En effet, les attentes ont tendance à créer des résistances qui empêchent le lâcher prise. Cependant,  l’hypnothérapeute sait traiter ces résistances même si elles sont inconscientes.

Enfin, osez lâcher prise en écoutant la voix de votre hypnothérapeute. 

Avec ses compétences techniques et ses qualités humaines, il vous accompagne dans une expérience hypnotique pour résoudre vos problématiques intérieures. 

Faites confiance à votre inconscient , celui -ci est une véritable sentinelle , il accepte uniquement ce qui est bon pour vous !

Quelles sont les différences entre un hypnothérapeute et un hypnotiseur ?

 

Un hypnothérapeute,  est un thérapeute qui est spécialisé dans l’accompagnement hypnotique. À ce titre, il pratique l’hypnothérapie. Il reçoit des clients dans une approche de thérapie brève où il élabore des stratégies avec des prescriptions de tâches pour faciliter l’atteinte des objectifs. Il utilise l’hypnose pour mobiliser des ressources inconscientes et favoriser le changement , MAIS le consultant reste maître de lui et de ses mouvements !

 Un hypnothérapeute a réalisé des études en hypnose. La formation servant de socle à sa pratique est l’hypnose Ericksonienne et la thérapie brève. 

L'Hypnose Ericksonienne est inspirée du travail de Milton Erickson, cette approche est souple, indirecte et permissive et impactante.

Elle se distingue par des inductions guidées et des suggestions orientées mais non directives, souvent ancrées dans des anecdotes ou des récits du quotidien. L’hypnose Ericksonienne a influencé de nombreuses approches modernes, telles que la programmation neuro-linguistique (PNL) et les thérapies familiales 

.Un hypnotiseur , lui, est un praticien de l’hypnose classique. Il s’agit de l’hypnose la plus ancienne. Elle est aussi appelée hypnose traditionnelle. Il s’agit d’une hypnose autoritaire et directive où l’hypnotiseur réalise des suggestions directes. Ce vocable se réfère principalement au monde de l’hypnose de spectacle comme celle pratiquée par Mesmer , qui consultait comme thérapeute avant de s’engager dans cette voie . 

Son but  étant de prouver l’efficacité de « L’HYPNOSE » sous toutes ses formes  à un large public !