Dépression et enfant? Une réalité

Tout comme l'adulte, l'enfant peut souffrir de dépression dès son plus jeune âge:

-Environnement familial: manque affectif, négligence, parent dépressif, séparation temporaire..

-Perte (même d'un animal), séparation, changement de vie, éloignement d'un camarade (ce qui peut pour les parents paraître banal)

...

L'expression de cette souffrance peut se retranscrire dans les comportements mais aussi sur des douleurs physiques.

En âge de parler l'enfant se dévalorise constamment : "je suis nul(le)", "je sais pas", "je peux pas", "mes parents ne m'aiment pas"...

Au niveau de l'apparence physique, l'enfant peut paraître "petit vieux" ou une attitude "debraillée" comme si l'enfant était incapable d'investir son corps de façon positive.

Les troubles cutanées sont souvent révélateurs : eczéma par exemple..

L'important est de reconnaître son mal être et l'accepter !

Ce que je propose (en fonction de l'enfant, l'âge...):

-Un suivi personnalisé parents enfants pour mettre des mots sur les maux.

-Aider à restaurer un lien le cas échéant.

-Conseiller, soutenir et écouter les émotions et ressentis de l'enfant afin de l'aider à les comprendre et vivre avec et du mieux possible.

-Conseils en alimentation, plantes... car parfois certains déséquilibres biologiques peuvent entraîner une déprime ou une dépression.

-Proposition d'activités: tout comme l'adulte, il est important de maintenir un mouvement pour sortir de ce cercle vicieux.

-Exercices d'ancrage, respiration, EFT pour aider l'enfant à se recentrer et se détendre.

La dépression est une maladie à ne pas prendre à la légère, au même titre que l'adulte, l'enfant peut subir des récidives, un suivi régulier et personnalisé est capital à son bien-être.