ÉPISODE 22 - Ce que j'ai appris sur mes cycles d'énergie
Bienvenue dans le vingt-deuxième épisode de Pause Séréni'Thé !
Dans cet épisode, je vous partage une découverte qui m'a semblé tellement évidente… après coup 😅
Pendant des années, je me suis organisée comme si j'étais une machine. Je planifiais mes tâches sans jamais me demander si j'étais vraiment en capacité de les traiter au moment où je devais les mettre en œuvre.
Résultat : exactement l'inverse de ce qui m'aurait aidée.
Depuis que j'ai découvert que notre énergie n'est pas linéaire — qu'elle a ses hauts, ses bas, ses cycles — et que j'ai commencé à travailler avec elle plutôt que contre elle… tout a changé 🌊
Spoiler : non, vous n'êtes pas "paresseuse·x" après le déjeuner — vous êtes juste humain·e 😉
Prêt·e à prendre cette pause avec moi ?
Si vous êtes et/ou connaissez une personne surmené·e, futur·e ex-surmené·e ou encore ex-surmené·e, n'hésitez pas à rejoindre et/ou partager notre communauté "Pause Séréni'Thé" sur WhatsApp pour recevoir :
👉🏻 Le rappel hebdomadaire de la diffusion des prochains épisodes
👉🏻 L'accès privilégié à un groupe d'échange bienveillant autour du burnout
