ÉPISODE 35 - Les cadeaux que je n'attendais pas
On entame un chemin de guérison en s'armant pour la difficulté. On en oublierait presque qu'il sait aussi nous surprendre. Dans cet épisode, je vous partage les plus beaux cadeaux glissés sur ma route.
Laëtitia Vasseur-Reibel
Accompagnante holistiqueChoisissez un lieu de consultation
Cocon Léti'Quête - 13 rue de la GarenneSAINT PONS DE MAUCHIENS Cocon Pilates et Plus - 8 chemin de Servières
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Accéder à mon espaceLaëtitia VASSEUR-REIBEL
Accompagnante holistique | +33 6 63 82 29 94 Informations
La prise de rendez-vous en ligne suspend son vol jusqu'au 31 août 2026, le temps de mettre en place toutes les nouveautés prévues pour la rentrée — je reste bien sûr active tout l'été pour vous accompagner !
D'ici là, la réservation est toujours possible par E-mail, WhatsApp ou Appel.
Petit rappel : mes services visent exclusivement votre mieux-être global. Ils n'ont aucune finalité esthétique, thérapeutique, sexuelle ou médicale, et ne remplacent en aucun cas l'avis de votre médecin traitant.
Services
🕊️ Massages bien-être pour vous libérer — 🐣 Séances bienveillantes autour de bébé — ✌️ Accompagnements 100% personnalisés
dès 30€
-
Remboursement Ne donne lieu à aucun remboursement Sécurité Sociale ou Mutuelle
-
Moyens de paiement Virement bancaire, espèces et chèque
Présentation
Vous vous êtes tellement donné·e aux autres que vous ne savez plus très bien où vous en êtes, vous... Et si c'était enfin votre tour ?
Que vous soyez épuisé·e de vous conformer, débordé·e par le surmenage, ou simplement en quête d'un souffle nouveau — je vous accompagne vers un quotidien plus léger, plus aligné avec qui vous êtes vraiment.
Mon approche est douce, concrète et respectueuse de votre rythme : pas de grands bouleversements, pas d'injonctions. Juste un espace pour vous, des outils simples et efficaces, et une présence bienveillante pour avancer à votre façon.
Alors, prêt·e à vous retrouver ?
- Du mardi au vendredi, je vous ouvre les portes de mon cocon Léti'Quête, à Saint-Pons-de-Mauchiens (34230) — une pièce conçue tout spécialement pour votre bien-être.
- Les samedis et dimanches, je vous reçois à Clermont-l'Hérault (34800), dans le cocon de ma partenaire Pilates et Plus.
- Je me déplace aussi chez vous, du mardi au dimanche, à votre domicile ou sur votre lieu de vacances.
- Certaines séances peuvent également se vivre à distance, du mardi au dimanche, sans que vous ayez besoin d'être disponible : vous vous installez tranquillement chez vous ou vaquez à vos occupations, et je m'occupe du reste.
- Enfin, du mardi au vendredi, nous pouvons nous rencontrer en téléconsultation — comme si nous étions côte à côte.
Une question, une hésitation, une demande d'intervention en entreprise ? Écrivez-moi par mail ou WhatsApp, je vous réponds avec plaisir sous deux jours ouvrés.
Pour aller encore plus loin dans votre transformation, découvrez mon programme d'accompagnement sur mesure L'Envol avec Léti, conçu pour les aidants épuisés qui veulent enfin retrouver leur vitalité et oser leur projet de cœur sans culpabiliser.
Envie de commencer doucement ? Inscrivez-vous pour profiter de toutes mes ressources bien-être offertes.
Cocon Léti'Quête 13 rue de la Garenne
34230 SAINT PONS DE MAUCHIENS
34230 SAINT PONS DE MAUCHIENS
Informations pratiques
Afin de respecter l'interdiction de stationner dans la rue de la Garenne, vous pourrez facilement garer votre véhicule sur l'un des deux parkings publics disponibles à moins de 300 m du Cocon Léti'Quête.
Afin de respecter l'interdiction de stationner dans la rue de la Garenne, vous pourrez facilement garer votre véhicule sur l'un des deux parkings publics disponibles à moins de 300 m du Cocon Léti'Quête.
Cocon Pilates et Plus 8 chemin de Servières
34800 CLERMONT L'HÉRAULT
34800 CLERMONT L'HÉRAULT
Informations pratiques
Au bout de l'allée, passez le portail marron et contournez la maison par la droite. Le parking et l'entrée du Cocon Pilates et Plus se situent derrière la maison.
Au bout de l'allée, passez le portail marron et contournez la maison par la droite. Le parking et l'entrée du Cocon Pilates et Plus se situent derrière la maison.
À domicile
À distance
Téléconsultation
Laissez-vous chouchouter entre les douces mains de Leatitia. C’est vraiment extraordinaire. On en ressort tellement bien dans sa tête et son corps.
⭐⭐⭐⭐⭐ -
Léti'Quête Magic Touch 60 minutes
07/03/2026 - il y a 5 mois -
Via Google
Expérience très agréable
⭐⭐⭐⭐⭐ -
Léti'Quête Magic Touch 60 minutes
07/03/2026 - il y a 5 mois -
Via Google
Depuis ma séance avec Laetitia, je ressens un bien-être. J’ai pu passer un moment de détente et m’a permis de soulagées mes douleurs dû à des tensions accumulées sur une petite période de ma vie , suivie d’une grossesse et un accouchement difficile . J’ai pu me reconnecter avec mon corps et ce moment de détente m’a permis de pouvoir continuer ma vie de Maman, en étant bien dans mon corps et Psychologiquement apaisée . Laetitia prend en compte les besoins de chaque personne en priorité et adapte la séance . Laetitia est douce et l’écoute. Vous pouvez avoir confiance en elle et ces pratiques les yeux fermés. Merci Laetitia
⭐⭐⭐⭐⭐ -
Massage future maman
08/02/2026 - il y a 6 mois -
Via Google
Formations
2003 Licence de Psychologie
2019 Reiki Usui - 1er degré
2020 Reiki Usui - 2ème degré
2021 Access bars®
2021 Massage des 5 continents©
2021 Massage aux pierres chaudes
2021 Massage ayurvédique des pieds au bol Kansu
2021 Massage assis Amma
2021 Massage Shin Anma Shiatsu
2021 Reiki Usui - 3ème degré
2021 Massage Californien
2021 NIJI
2021 Réflexologie palmaire du bien-être
2021 Massage ayurvédique de la tête
2021 Réflexologie plantaire du bien-être
2021 Massage ayurvédique des pieds
2021 Sonothérapie - Niveau 1
2021 Massage ayurvédique du bébé - Shantala
2021 Massage postnatal
2021 Massage ayurvédique de la femme enceinte
2021 Massage Belly Revolution®
2022 Reiki Karuna Ki - 1er degré
2022 Massage Shinzu
2022 Expanse Therapy®
2022 Alchimie des Possibilités®
2022 Anatomie
2022 Tambour Unité - Niveau 1
2022 Bien-être essentiel
2022 Aromathérapie / Olfactothérapie
2022 Excellence du toucher
2022 Remise en beauté
2023 Reiki Karuna Ki - 2ème degré
2023 Tambour Unité - Niveau 2
2024 RNCP Technicienne Spa et bien-être
2024 Massage polynésien Lomi-Lomi
2024 Reiki Usui - 4ème degré
2024 Animatrice de Yoga du RIre
2024 Initiatrice de Méditations de la Joie
2025 Rigologue
2026 Coach du Rire
Experiences
2022 2022 Stagiaire à l'EHPAD Le Clos des Oliviers (Plaissan)
2022 2023 Stagiaire pour Mains du Monde Formations à la Caf de l'Hérault (Montpellier et Béziers)
Depuis 2022 Accompagnante holistique chez Léti'Quête - EI Laëtitia VASSEUR-REIBEL (Saint-Pons-de-Mauchiens et Clermont-l'Hérault)
Depuis 2024 Praticienne en massages bien-être à l'Auberge de Val Mourèze (Mourèze)
Articles
ÉPISODE 34 - Quand le temps cesse d'être un adversaire
Et si le temps n'était pas ce sablier impitoyable qui nous file entre les doigts ? Dans cet épisode, je vous confie comment mon rapport au temps a changé du tout au tout — et tout ce que ce basculement a apaisé en moi.
ÉPISODE 33 - Tout ce que j'ai dû désapprendre
On croit que guérir, c'est apprendre de nouvelles choses. Et si c'était surtout en désapprendre beaucoup d'autres ? Dans cet épisode, je vous ouvre la porte du grand ménage intérieur que j'ai entamé en 2017.
ÉPISODE 32 - Quand mon entourage découvre la nouvelle moi
On imagine souvent qu'en allant mieux, tout devient plus simple autour de soi. Dans cet épisode, je vous parle de l'envers du décor : ces proches qui nous soutiennent, ceux qui ne nous reconnaissent plus, et ce délicat équilibre à trouver pour avancer sans se renier.
ÉPISODE 31 - L'été, un terrain d'expérimentation
Et si l'été n'était pas une pause dans la vie, mais une invitation à la vivre autrement ? Dans ce trente-et-unième épisode de Pause Séréni'Thé, j'explore la qualité particulière de l'été — cette légèreté qui permet d'essayer, de rater, et de recommencer sans trop se juger.
ÉPISODE 30 - Mes nouvelles frontières professionnelles
Après le burnout, reprendre le travail ne suffit pas — il faut aussi réinventer les règles du jeu. Dans ce trentième épisode de Pause Séréni'Thé, je vous ouvre les portes de mes nouvelles frontières professionnelles : celles que j'ai construites, perdues, et retrouvées, avec de plus en plus de clarté.
ÉPISODE 29 - La culpabilité du repos (et comment m'en libérer)
Se reposer devrait aller de soi. Et pourtant, pour tant d'aidants épuisés, c'est l'un des actes les plus difficiles qui soit. Dans ce vingt-neuvième épisode de Pause Séréni'Thé, j'explore les racines de la culpabilité du repos — et je vous partage comment j'ai commencé à m'en libérer.
ÉPISODE 28 - Réapprendre à écouter mon corps
Le burnout nous apprend à ignorer notre corps — jusqu'au jour où il refuse de se taire. Dans ce vingt-huitième épisode de Pause Séréni'Thé, je vous raconte comment j'ai réappris, peu à peu, à entendre mes propres signaux et à en faire des alliés plutôt que des adversaires.
ÉPISODE 27 - Les rechutes, ces compagnes de route
Et si une rechute n'était pas un retour en arrière, mais juste un pas de côté indispensable ? Dans ce vingt-septième épisode de Pause Séréni'Thé, je vous parle de ces moments où l'on croyait avoir tourné la page… et où le chemin nous rappelle qu'il n’est pas terminé.
ÉPISODE 26 - Bilan du trimestre — ce qui fonctionne pour moi
Bilan sincère de 3 mois d'exploration : ce qui a vraiment fonctionné, ce qui reste fragile, et ce que j'emporte dans la suite de mon chemin. Un épisode de mi-parcours, sans filtre.
ÉPISODE 25 - Mon rapport à la perfection en transformation
Je suis perfectionniste. Et pendant des années, ça m'a épuisée. Découvrez comment mon rapport à la perfection s'est transformé — doucement, sans combat frontal, en apprenant à distinguer exigence saine et exigence toxique.
ÉPISODE 24 - Les petites victoires qu'on oublie de célébrer
On attend la grande victoire. Pendant ce temps, les petites — celles qui comptent vraiment — passent inaperçues. Découvrez pourquoi célébrer les micro-réussites est un vrai outil de transformation.
ÉPISODE 23 - Déléguer sans tout contrôler (mon défi !)
Déléguer sans tout contrôler, c'était mon plus grand défi. Peur que ce soit mal fait, besoin d'être indispensable... Découvrez comment j'ai appris à lâcher prise et à faire vraiment confiance.
ÉPISODE 22 - Ce que j'ai appris sur mes cycles d'énergie
Et si votre énergie n'était pas linéaire, et que vous travailliez depuis toujours à contresens de vos propres rythmes ? Découvrez comment apprendre à travailler avec ses cycles d'énergie change tout.
ÉPISODE 21 - Créer des micro-pauses dans mon quotidien
Pas le temps de souffler ? Et si quelques minutes suffisaient ? Découvrez les 5 micro-pauses qui ont changé mon quotidien sans bousculer mon agenda.
ÉPISODE 20 - Mon expérience avec la méditation (les vrais débuts)
Vider son esprit, ne penser à rien, rester immobile... j'avais tout faux sur la méditation. Découvrez mes vrais débuts — maladroits, honnêtes, et finalement transformateurs.
ÉPISODE 19 - Ralentir sans perdre en efficacité
Ralentir, c'est perdre du temps ? C'est ce que je croyais aussi. Découvrez comment j'ai appris que travailler moins vite peut mener à bien plus d'efficacité — sans épuisement.
ÉPISODE 18 - La respiration, mon alliée insoupçonnée
20 000 respirations par jour, et pourtant je respirais mal depuis toujours. Découvrez comment la respiration consciente est devenue ma pharmacie naturelle : 3 techniques simples pour calmer le système nerveux en quelques secondes.
ÉPISODE 17 - Mes rituels du matin pour démarrer en douceur
Pas de téléphone au réveil, quelques minutes rien que pour moi, 30 minutes sans écran... Découvrez comment mes rituels du matin ont transformé la couleur de mes journées, sans réveil à 5h ni programme intense.
ÉPISODE 16 - Redécouvrir le plaisir de ne rien faire
Rêvasser, regarder la pluie, observer les nuages... Découvrez comment j’ai réappris à ne rien faire vraiment — sans écran, sans objectif, sans culpabilité — et ce que j’ai retrouvé dans ces espaces vides : moi-même.
ÉPISODE 15 - Le pouvoir du “non” sans culpabilité
Petits non, non bienveillant, délai de réponse... Découvrez les 3 clés concrètes qui m’ont appris à dire non sans me sentir coupable. Parce que chaque non aux autres, c’est un oui à soi-même.
ÉPISODE 14 - Mes 3 outils essentiels pour démarrer
Journal de bord, respirations conscientes, liste des “assez”... Découvrez les 3 outils simples qui m’ont permis de commencer mon chemin vers moins de surmenage. Pas de matériel, pas de compétence particulière. Juste de la bienveillance.
ÉPISODE 13 - Bilan du trimestre - Ce que j’ai compris
Trois mois de Pause Séréni’Thé, trois mois de partages et de prises de conscience. Découvrez les 3 choses essentielles que j’ai comprises sur mon parcours et ce qui nous attend pour le prochain trimestre.
ÉPISODE 12 - Ma première vraie pause consciente
Un après-midi d’automne, une tasse de thé, 15 minutes sans rien faire. Découvrez ma première vraie pause consciente et comment j’ai réappris à simplement être, sans faire, sans performer, sans attendre.
ÉPISODE 11 - Accepter que je ne suis pas une machine
Pendant des années, j’ai traité mon corps comme une machine sans limites. Jusqu’au jour où il a dit stop. Découvrez comment j’ai appris à respecter mes limites et à considérer mon corps comme un allié plutôt qu’un outil.
ÉPISODE 10 - Ce que le surmenage m’a volé
Spontanéité, créativité, légèreté, présence... Le surmenage vole bien plus que l’énergie. Découvre tout ce que j’ai perdu sans m’en rendre compte et comment je récupère ces morceaux de moi, un pas après l’autre.
ÉPISODE 9 - L’épuisement émotionnel dont on ne parle pas
Plus de joie, hypersensibilité, vide émotionnel... L’épuisement émotionnel est invisible mais dévastateur. Découvre comment le surmenage a vidé mon réservoir émotionnel et pourquoi c’est l’aspect le plus difficile à vivre.
ÉPISODE 8 - Mes croyances limitantes sur le repos
Pendant des années, j’ai cru que me reposer était perdre du temps. Que c’était être paresseuse. Découvre comment mes croyances limitantes sur le repos m’ont épuisée et ce que j’ai compris quand j’ai enfin accepté de ralentir.
ÉPISODE 7 - Le mythe du super-héros
Pendant des années, j’ai voulu tout gérer parfaitement. Être irréprochable au travail, parfaite à la maison, présente pour tout le monde. Découvre pourquoi ce mythe du super-héros m’a épuisée et comment j’ai appris à accepter mes limites.
ÉPISODE 6 - Quand dire oui signifie se dire non
Pendant des années, je n’ai pas su dire non. Chaque oui que je donnais était un non à moi-même. Découvre pourquoi dire oui par peur de décevoir m’a épuisée et comment j’ai appris à poser mes limites.
ÉPISODE 5 - Mon rapport toxique à la productivité
Pendant de longues années, ma valeur a dépendu de ma productivité. Et lorsque je me reposais, je culpabilisais. Découvre comment j’ai construit mon identité autour de ce que je faisais plutôt que de qui j’étais.
ÉPISODE 4 - Ma charge mentale invisible au quotidien
Cette to-do list mentale qui tourne en boucle 24h/24. Ces mille pensées qui occupent ton cerveau en permanence. Découvre comment je me suis épuisée sans même m’en rendre compte.
ÉPISODE 3 - Le jour où mon corps a dit stop
Un matin de 2020, après une semaine de vacances, j’ai fondu en larmes en reprenant le travail. Mon corps tremblait, ma tête se brouillait. Découvre ce jour où mon corps a refusé de continuer et ce qu’il m’a appris.
ÉPISODE 2 - Les 3 signaux que j’ai ignorés trop longtemps
Fatigue permanente, irritabilité, incapacité à dire non... Pendant des années, j’ai ignoré ces signaux d’alerte. Découvre les 3 signaux que mon corps m’envoyait et que j’aurais dû écouter bien avant.
ÉPISODE 1 - Pourquoi ce podcast ? Mon histoire de surmenée
En 2017, j’avais tout pour être heureuse. Pourtant, je me sentais vide et malheureuse. Découvre pourquoi j’ai créé ce podcast et comment mon corps m’a forcée à tout arrêter en 2020.