ÉPISODE 33 - Tout ce que j'ai dû désapprendre
Bienvenue dans le trente-troisième épisode de Pause Séréni'Thé !
En 2017, lorsque mon corps a commencer à me contraindre à l'écouter, j'étais persuadée que la sortie passerait par l'acquisition de nouveaux outils, de nouvelles méthodes, de nouvelles bonnes résolutions. J'avais tout faux. Le véritable travail, le plus exigeant aussi, a consisté à défaire.
Défaire cette croyance tenace selon laquelle ma valeur se mesurait à ma productivité. Défaire ce réflexe du "toujours plus, toujours mieux" qui ne me laissait jamais de répit. Défaire cette habitude de m'excuser, presque chaque fois que je m'autorisais à me reposer. Et défaire, surtout, cette manie d'endosser des fardeaux qui ne m'appartenaient pas.
Ce désapprentissage, je ne vous le cacherai pas, n'a rien d'une ligne droite. Certains de ces vieux automatismes resurgissent encore, fidèles au poste, dès que la fatigue se profile. La différence, aujourd'hui, c'est que je les reconnais plus vite. Et reconnaître, c'est déjà choisir.
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