ÉPISODE 25 - Mon rapport à la perfection en transformation
Bienvenue dans le vingt-cinquième épisode de Pause Séréni'Thé !
Dans cet épisode, j'avais envie de vous parler d'un chantier que je porte depuis longtemps — et qui évolue peu à peu, au fil du temps. Mon rapport à la perfection.
Je suis perfectionniste. Voilà. C'est dit. Pas comme une qualité masquée. Comme un constat. Un trait de caractère qui m'a à la fois portée et épuisée pendant des années.
Ce que j'ai compris depuis ? Mon perfectionnisme n'est pas une force naturelle. C'est une stratégie de survie développée très tôt. Et quand j'ai vraiment compris ça — pas juste intellectualisé — quelque chose s'est libéré en moi.
Dans cet épisode, je vous raconte comment j'ai appris à distinguer l'exigence saine de l'exigence toxique, et comment mon rapport à la perfection évolue, un petit pas à la fois.
Prêt·e à prendre cette pause avec moi ?
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