Marion LENGLET

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Huile essentielle de Romarin à Verbérone

Huile essentielle de Romarin à Verbérone

En cette fin d'année, j'avais envie de vous parler d’une huile essentielle qui fait partie de mes indispensables : le Romarin à Verbérone (Rosmarinus officinalis sb. verbénone). C’est un essentiel à avoir car elle agir sur la sphère digestive mais également sur l’immunité ORL.

 

Propriétés

 

  • Anti-infectieux des voies respiratoires (bronchite, sinusite…) ainsi que des voies digestives (gastroentérite…) et gynécologiques,

 

  • Elle agit sur les peaux grasses en régulant la production de sébum, elle est donc indiqué en cas d’acné,

 

  • C’est un tonique des voies hépatiques (foie), elle va permettre de favoriser l’élimination des toxines en dehors de l’organisme (parfaite en cette période de fête, où les repas ont tendance à être lourds),

 

  • C’est également un stimulant mentalphysiqueintellectuel et hormonal (et oui, un foie sain permet de mieux réguler la production hormonale),

 

  • Dernier point, elle permet de retrouver un équilibre émotionnel en cas de stress intense (à utiliser en application locale sur le plexus solaire).

 

Comment l’utiliser ?

 

  • Purification de l’atmosphère : mettre 8 gouttes d’huile essentielle de Pin Sylvestre et 2 gouttes d’huile essentielle de Romarin à Verbérone dans un diffuseur, 30 minutes par jour pas plus (on ne doit jamais saturer l’air en huiles essentielles),

 

  • Peaux grasses, acné : ajouter une goutte d’huile essentielle dans votre nettoyant quotidien, ou dans votre crème / huile de jour,

 

  • Vergetures : masser la zone concernée avec de l’huile végétale de votre choix et une goutte d’huile essentielle de Romarin,

 

  • Drainage hépatique, foie fatigué : mettre sur une compresse / linge en coton imbibé d’eau chaude, 3 gouttes d’huile essentielle diluées dans 5 gouttes d’huile végétale de votre choix et appliquer en regard du foie pendant 30 minutes. Vous pouvez renouveler l’opération 2x par jour, pendant 3 jours. Vous pouvez également utiliser une bouillotte d’eau chaude, à placer sur le foie,

 

  • Infections respiratoires : mettre une goutte d’huile essentielle dans une cuillère-à-café d’huile d’olive, sur un bout de mie de pain ou sur un comprimé neutre, 3x par jour pendant une durée maximale de 3 jours. Vous pouvez également appliquer 3 gouttes d’huile essentielle dans une noisette d’huile végétale en massage sur les bronches.

 

Précautions d’emploi

 

  • L’huile essentielle de Romarin à Verbéronn est contre-indiquée pour les femmes enceintes et allaitantes, les enfants, en cas d’hypertension et pour les personnes ayant des antécédents de cancer hormono-dépendants,

 

  • Un test d’allergie doit toujours être effectué avant toute utilisation : mettre une goutte dans le pli du coude, attendre 24h afin de voir si l’organisme fait une réaction (rougeurs, démangeaisons…).

 

À bientôt,

 

Marion LENGLET 🌸