Le principe de la remédiation cognitive en une vidéo courte

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Les principes de la remédiation cognitive.

La remédiation cognitive est une méthode thérapeutique conçue pour aider les personnes ayant des difficultés cognitives, c’est-à-dire des problèmes avec des fonctions du cerveau telles que la mémoire ou l’attention. Pour bien comprendre ces difficultés, les patients passent d’abord par un bilan neuropsychologique, qui est comme un ‘check-up’ de leur fonctionnement cérébral. Imaginez que votre cerveau est un peu comme une boîte à outils. Dans cette boîte, certains outils (comme la mémoire ou l’attention) pourraient ne pas fonctionner aussi bien qu’ils le devraient. La remédiation cognitive vise à améliorer le fonctionnement de ces outils en utilisant deux approches principales: l’entraînement intensif de la fonction déficitaire et les stratégies de compensation. L’entraînement intensif de la fonction déficitaire est un peu comme aller à la salle de sport, mais pour votre cerveau. Si un outil spécifique, disons la mémoire, ne fonctionne pas bien, vous vous exercerez spécifiquement dans ce domaine. Les stratégies de compensation consistent à trouver des moyens créatifs pour contourner le problème. Si un outil de votre boîte à outils cérébrale ne fonctionne pas bien, vous utilisez un autre outil qui fonctionne mieux pour aider. Par exemple, si vous avez du mal à vous souvenir des choses, vous pourriez commencer à écrire des notes ou utiliser des astuces mnémotechniques (comme des rimes ou des associations) pour vous aider à vous rappeler.