Le printemps est enfin là!

Le printemps est enfin là, la hausse des températures et de la luminosité vont vous faire du bien!
C'est la bonne saison pour relancer l'énergie du corps et de s'aérer.
Après le froid, il est temps de refaire le plein de sérotonine, vitamine D, en profitant des journées plus longues et plus lumineuses. Les hormones de sérotonine, dopamine et mélatonine vont stimuler votre bonne humeur et faire du bien à votre moral, fini le cocooning de l'hiver!

Prenez l'air, faites des balades en forêt, en bordure de mer,  les senteurs printanières vont éveiller vos sens, vous allez vous apaiser en vous promenant, c'est un anti stress efficace. C'est aussi l'occasion de reprendre le sport en plein air, de vous tonifier, vous renforcer, relancer votre métabolisme et votre système immunitaire, ainsi que peut être perdre les quelques kilos pris pendant l'hiver.

Adoptez une alimentation plus riche en légumes et fruits frais variés, avec des apports journaliers en vitamines et fibres. Cela vous aidera egalmeng à drainer les toxines accumulées dans votre organisme pendant l'hiver. Une petite cure detox à base de produits naturels sera idéale pour booster vos cellules, il est important de se détoxifier à chaque changement de saison pour conserver une bonne santé et lutter contre les allergies et petit virus saisonniers. Faites vous des jus detox, des jus frais avec un blesser ou un extracteur, ce sont des boissons 100% plaisir et santé qui renforcent les défenses naturelles de l'organisme, Elles sont faciles à emporter partout avec vous.
Buvez beaucoup d'eau, cela favorise l'élimination et le renouvellement de cellulaire.

En traitement externe, vous pouvez purifier votre peau avec des masques détoxifiant, à l'argile verte ou blanche, au charbon et vous pouvez la nettoyer avec de l'eau micellaire ou florale.
Des massages toniques localisés sur le corps avec des huiles essentielles dans de l'huile neutre ou parfumée, peuvent vous aider à stimuler votre lymphe et la faire mieux circuler pour éliminer les toxines et buvez beaucoup d'eau, sans sucre ajoutés après.

En NEURO-TRAINING, la stimulation de la lymphe, des viscères aide au relâchement des toxines et améliore l'état général du corps, afin de renouveler votre énergie et être en meilleure forme.