Ma propre quête de sens : de Responsable RH à thérapeute psycho-corporelle
Vous savez, il y a encore quelques années, si on m'avait dit que j'accompagnerais aujourd'hui des hommes et des femmes dans leur libération émotionnelle grâce aux techniques psycho-corporelles, j'aurais probablement souri poliment en pensant « impossible ». J'avais un parcours tout tracé, une carrière établie, une expertise reconnue. Pourtant, aujourd'hui, je suis là, thérapeute psycho-corporelle spécialisée en EFT et Techniques Havening. Et je n'ai jamais été aussi alignée avec qui je suis vraiment.
Cette transformation ne s'est pas faite du jour au lendemain. Elle m'a demandé 6 ans. Six années à observer, comprendre, douter, me préparer… et finalement oser. Aujourd'hui, je souhaite partager ce chemin avec vous, car je sais que beaucoup d'entre vous ressentent ce même tiraillement intérieur.
Les rêves d'une jeune fille issue d'un milieu ouvrier
Je viens d'une famille ouvrière. Faire 5 années d'études en Ressources Humaines représentait pour moi une ascension sociale, une promesse d'un avenir meilleur. J'avais cette vision – peut-être un peu naïve, je l'admets aujourd'hui – que les RH étaient vraiment là pour prendre soin des collaborateurs, pour mettre l'humain au cœur de l'entreprise.
Et pendant un temps, j'ai vécu cette passion ! J'ai eu la chance incroyable de travailler à l'international, d'être moi-même expatriée en Irlande puis en Croatie. J'ai collaboré avec des équipes aux quatre coins du monde : Europe de l'Est, Maghreb, Afrique Subsaharienne, Moyen-Orient, États-Unis, Asie… Cette richesse culturelle, ces échanges avec des personnes de nationalités différentes, cette complexité du droit du travail international – tout cela me passionnait profondément.
Je suis devenue une spécialiste de la mobilité internationale. J'adorais développer continuellement mes connaissances, comprendre les spécificités de chaque marché du travail, anticiper les points de vigilance. C'était stimulant intellectuellement et humainement enrichissant.
Le décalage : quand l'humain disparaît de l'équation
Mais progressivement, un malaise s'est installé. Face à une hiérarchie qui ne comprenait pas – ou pire, se moquait – de l'importance de certains sujets essentiels, j'ai commencé à perdre pied. Le manque d'empathie envers des salariés inquiets, parfois avec leur famille, se trouvant dans des situations d'incertitude professionnelle et personnelle, me révoltait de plus en plus.
J'ai vu le mal-être grandissant de nombreux collaborateurs. Des personnes qui donnaient tout, qui s'investissaient, et qui en retour recevaient… du vide. Un manque de considération flagrant. L'Humain, ce pilier supposé des Ressources Humaines, n'était plus qu'une variable d'ajustement dans des tableaux Excel.
Cette dissonance entre mes valeurs et la réalité du terrain a fini par me consumer. Je me suis reconnue dans ces salariés épuisés. Et je suis devenue l'une d'entre eux : j'ai vécu un épuisement professionnel.
La rencontre qui change tout : l'EFT
C'est dans cette période sombre que j'ai rencontré une psychiatre qui allait devenir déterminante dans mon parcours. Elle m'a fait découvrir l'EFT – Emotional Freedom Techniques. Cette approche psycho-corporelle m'a littéralement sauvée.
Pour la première fois, j'expérimentais une technique qui permettait de libérer les émotions bloquées, de dénouer les tensions qui m'emprisonnaient. Ce n'était pas juste du « positif mental » ou des conseils en l'air. C'était concret, tangible, puissant.
Mais il m'a fallu du temps pour comprendre que ce que j'avais trouvé pour moi, je pouvais aussi l'offrir aux autres. Six ans pour oser sauter le pas. Six ans à me préparer, à affiner ma décision, à attendre le bon moment.
Le grand saut : se former en profondeur
Quand j'ai finalement été prête à changer de vie, je ne voulais pas faire les choses à moitié. Je me suis naturellement tournée vers un centre de formation qui me permettait d'apprendre l'EFT en profondeur – bien au-delà de la « ronde classique » très connue du grand public.
Je voulais comprendre les subtilités de cette technique et surtout développer une vraie posture de thérapeute. Car accompagner quelqu'un dans sa libération émotionnelle, ce n'est pas juste appliquer un protocole. C'est créer un espace de sécurité, d'accueil, de non-jugement. C'est être capable d'aller chercher ce qui se cache derrière les mots.
Ma formation m'a permis d'acquérir cette profondeur d'accompagnement que je souhaitais offrir. Et aujourd'hui, je peux dire avec certitude : c'est exactement là que je devais être.
Pourquoi je partage mon histoire avec vous
Si je vous raconte tout cela, ce n'est pas pour me mettre en avant. C'est parce que je sais que vous êtes nombreuses à ressentir ce « quelque chose qui ne va plus ». Ce décalage entre la vie que vous menez et celle que vous aspirez à vivre.
Peut-être êtes-vous dans cette phase où vous avez besoin de retrouver clarté, sens et alignement. Peut-être que comme moi à l'époque, vous vous demandez « comment oser changer ? » ou « est-ce vraiment possible ? »
Je veux vous dire ceci : oui, c'est possible. Même après des années dans un domaine. Même quand on a investi tant de temps et d'énergie dans une carrière. Même quand on doute. Le changement n'est pas une ligne droite. Il demande du temps, de l'introspection, et parfois un accompagnement pour débloquer ce qui nous retient.
Mon engagement aujourd'hui
Aujourd'hui, j'accompagne majoritairement des femmes actives qui, comme moi autrefois, ont besoin de se reconnecter à elles-mêmes. De se recentrer sur une vie plus juste pour elles. D'oser écouter cette petite voix intérieure qui leur dit « il y a autre chose ».
Grâce aux techniques psycho-corporelles que j'utilise – l'EFT et les Techniques Havening – je les aide à libérer les émotions qui les empêchent d'avancer, à retrouver leur clarté intérieure, et à se reconnecter avec qui elles sont vraiment.
Mon parcours m'a appris une chose essentielle : il n'est jamais trop tard pour choisir une vie alignée avec ses valeurs. Et parfois, il suffit d'un premier pas, même hésitant, pour ouvrir un chemin insoupçonné.
