Une séance approfondie pour recueillir vos signaux ; sommeil, digestion, énergie, émotions, et croiser les lectures (médecine chinoise, nutrition fonctionnelle) pour comprendre ce qui se joue chez vous, spécifiquement.
Prévue pour durer environ 1h, elle peut parfois se prolonger selon ce qui émerge pendant l'échange. Merci de prévoir un peu de marge dans votre planning.

Une séance pour ajuster les leviers mis en place, observer ce qui évolue dans votre terrain, et adapter l'accompagnement selon votre rythme ; sophrologie, réflexologie ou autre outil mobilisé selon ce dont vous avez besoin ce jour-là.

1 fois par mois je propose des rdv à tarif réduit pour permettre l'accès au bien-être à toutes.

Chaque rdv dure entre environ 1h, merci de préciser dans motif, le type de rdv souhaité; réflexologie, auriculothérapie, drainage lymphatique.

Vous souhaitez en savoir plus sur mes accompagnements, savoir s'ils correspondent réellement à vos besoins, réserver cet appel pour que l'on puisse échanger sur vos souhaits et voir ensemble si je peux vous accompagner ou vous rediriger le cas échéant.

Cet appel est totalement gratuit et non engageant.

Vous vous interrogez sur la prévention de l'épuisement professionnel dans votre organisation et souhaitez savoir si mon accompagnement correspond à vos besoins.

Réservez cet échange pour qu'on puisse discuter de votre contexte, de vos objectifs, et voir ensemble si je peux vous accompagner ; ou vous orienter vers une solution plus adaptée.

Cet échange est totalement gratuit et sans engagement.

La fin de semaine arrive souvent avec un mental encore chargé et un corps encore tendu.

On sait qu’on aurait besoin de prendre un moment pour soi…
mais on repousse, on priorise autre chose, ou on manque simplement d’énergie.

C’est pour cela que j’ai créé ces séances collectives de sophrologie :
un temps simple pour relâcher la pression, apaiser le mental et permettre au corps de récupérer.

Sans objectif.
Sans performance.
Sans obligation.

Juste une pause pour respirer et terminer la semaine plus sereinement.

Séances hebdomadaires

📅 Jeudi
⏰ 18h30
💻 En visio
💶 8 € la séance (à l’unité, sans engagement)

Un rendez-vous accessible pour prendre soin de son équilibre… une semaine à la fois.