Sophrologie et examens

La sophrologie peut être utile pour préparer un examen en aidant à gérer le stress, à améliorer la concentration et à renforcer la confiance en soi.
Les techniques de respiration, de relaxation et de visualisation enseignées en sophrologie peuvent aider à calmer l’esprit et à se sentir plus préparé mentalement pour affronter un examen.

Je reste à votre disposition. 
Au plaisir de vous recevoir.