Charge mentale et équilibre de vie : l'accompagnement d'un psychologue du travail

La charge mentale peut progressivement envahir le quotidien : difficulté à déconnecter, sentiment d'être constamment sollicité, fatigue persistante, perte de recul, et l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle peut être bousculé.

L'accompagnement psychologique permet de mieux comprendre ce qui se joue, de réfléchir aux espaces de respiration à préserver ou recréer, à mobilier les ressources nécessaire à un fonctionnement plus apaisé et plus ajusté à ses besoins.