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Prévenir et soigner le burnout pour les nuls - Marie Pezé
Téléconsultation possible : me contacter par mail ([email protected]) ou SMS (07 49 12 72 30).
N'hésitez pas à me contacter au 07 49 12 72 30 si vous ne trouvez pas de plage horaire répondant à vos disponibilités.
Psychologue du travail, je suis spécialisée dans la prise en charge des troubles psychologiques en lien avec le travail : épuisement professionnel, burn out, perte de sens, exclusion, conflits professionnels, harcèlement, départ en retraite, recherche d'emploi.
Je pratique une écoute active et bienveillante pour favoriser un accompagnement de qualité.
Mon objectif sera de vous accompagner dans l'introspection, de vous aider à retrouver du sens, reprendre contact avec vos ressources pour aller de l'avant.
Je propose généralement une rencontre tous les 15 jours mais n'impose pas de fréquence. Les rendez vous sont fixés en fonction des besoins exprimés et bien sûr des disponibilités.
Je vous reçois en consultation sur rendez vous dans mon cabinet à l'Isle Adam ou en visio consultation.
Identifiant RPPS (annuaire.sante.fr) : 10008947581
#santéautravail #santémentale #psychologue95
5 Grande Rue
95290 L'Isle Adam
Master 2 Psychologie et Psychosociologie du travail et des organisations
Psychopathologie du travail
Psychodynamique du travail
Association Souffrance et travail
Prévenir et soigner le burnout pour les nuls - Marie Pezé
Une réorganisation de service, une restructuration, un nouveau collègue ou responsable, un changement de poste non choisi ou finalement mal ajusté … Vous voulez tenir bon mais vous sentez que vous perdez pied ? Quelques signaux doivent vous alerter et vous inciter à consulter rapidement.
Prendre soin de sa santé mentale, c’est prendre soin de sa santé. Trop souvent, ceux et celles qui traversent des moments difficiles n’écoutent pas leurs émotions ou les signaux envoyés par leur corps.
Quand et comment revenir à ma vie d'avant ?
Quand on a l'impression de tourner en rond depuis des semaines, des mois... c'est qu'il y a quelque chose à modifier dans ses croyances, ses perceptions. A commencer par le regard porté sur soi.
Libérer la parole et les émotions
Trop fragile ? trop sensible ? pas assez organisé ? Non ...
Ils ou elles n'ont quasiment jamais d'arrêt maladie, ils ou elles tiennent contre vents et marées.... et pourtant. L'épuisement professionnel peut toucher tout le monde.
Gérer ses limites au travail
Un temps pour soi
Quelques signes qui doivent alerter
N'attendez pas pour consulter