Quand et pourquoi consulter un psychologue du travail ?

La vie professionnelle n'est pas toujours source d'épanouissement. Certaines situations peuvent vous faire douter de vos compétences, de votre savoir-être et provoquer une forte perte de confiance en vous. 

Consulter un psychologue du travail vous permettra de revoir objectivement ce qui vous a amené à cette situation et vous aidera à en sortir.

Soyez à l'écoute de votre corps ; des troubles du sommeil, des maux de ventre, des maux de tête ou des migraines sont des premiers signes d'alerte qui doivent vous encourager à consulter. Des troubles de l'humeur (irritabilité, pleurs incontrôlés), une fatigue persistante vous font passer un autre cap qu'il ne faut pas négliger.

Bien souvent, les patients ne perçoivent pas que leur santé se dégradent et pensent que quelques jours de vacances suffiront pour aller mieux. Si les nuits ne sont plus réparatrices, si les vacances ne compensent plus, il est temps de prendre du recul.

Ne tardez pas, ne restez pas seul avec vos doutes. Consultez.

Aline Verdin, Psychologue du travail L'Isle Adam - Val d'Oise 95