Charlotte CLABAUX

Présentation

À propos de Charlotte Clabaux :
La diététique comportementale permet d'apaiser le rapport à l'alimentation et au corps.

Quand les régimes à répétition se soldent par des reprises de poids systématiques, des effets yoyos, de la frustration, des compulsions alimentaires, de la culpabilité avec l'impression d'avoir déjà tout essayé... c'est qu'il est temps de regarder le problème sous un autre angle! Peut être que la relation avec ce que vous mangez ou avec votre corps, ou bien avec vos émotions n'est pas adaptée, la diététique comportementale peut alors vous aider.

Il n'est pas question de régime ou d'étudier ce qui est mis dans l'assiette mais d'aborder le problème autrement sans frustration, sans contrainte : grâce à un programme d'alimentation en pleine conscience (Mindful Eating) et à des séances d'hypnose (je suis praticienne en hypnose), j'oeuvre pour une alimentation émotionnelle plus harmonieuse et des changements durables dans vos rapports à l'alimentation et au corps.

Ce n'est pas une méthode "magique" qui, comme dans les magazines, promet -x kgs en 5 jours. La perte de poids, quand elle est recherchée, peut se manifester petit à petit lorsque les comportements s'apaisent...