Cabinet diététique de Clémence Aubril et Charlotte Clabaux

Services

Le cabinet diététique de Valognes vous propose deux spécialités avec deux professionnelles  :

La diététique classique assurée par Clémence Aubril  : Les consultations permettent de vous proposer une alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins, vos problématiques.

Clémence a rejoint le cabinet en 2024 après avoir eu son cabinet libéral à Rennes et avoir exercé en secteur hospitalier, pendant plusieurs années.

La diététique comportementale assurée par Charlotte Clabaux : Grâce à l'hypnose et à l'alimentation en pleine conscience, les consultations permettent d'apaiser les rapports qui existent avec l'alimentation et le corps.

Charlotte a créé le cabinet de Valognes en 2006, et forte de ses nombreuses années d'expérience, elle a pû se spécialiser dans les troubles des conduites alimentaires. Depuis 2022 elle exerce exclusivement dans ce domaine.

Vous trouverez sur la fiche de chaque professionnel le détail des spécialités, afin de choisir la prise en charge qui vous semble la plus adaptée à vos besoins.

Charlotte Clabaux

La diététique comportementale permet d'apaiser le rapport à l'alimentation et au corps.

Quand les régimes à répétition se soldent par des reprises de poids systématiques, des effets yoyos, de la frustration, des compulsions alimentaires, de la culpabilité avec l'impression d'avoir déjà tout essayé... c'est qu'il est temps de regarder le problème sous un autre angle! Peut être que la relation avec ce que vous mangez ou avec votre corps, ou bien avec vos émotions n'est pas adaptée, la diététique comportementale peut alors vous aider.

Il n'est pas question de régime ou d'étudier ce qui est mis dans l'assiette mais d'aborder le problème autrement sans frustration, sans contrainte : grâce à un programme d'alimentation en pleine conscience (Mindful Eating) et à des séances d'hypnose (je suis praticienne en hypnose), j'oeuvre pour une alimentation émotionnelle plus harmonieuse et des changements durables dans vos rapports à l'alimentation et au corps.

Ce n'est pas une méthode "magique" qui, comme dans les magazines, promet -x kgs en 5 jours. La perte de poids, quand elle est recherchée, peut se manifester petit à petit lorsque les comportements s'apaisent...

Clémence Aubril

CLEMENCE AUBRIL

Concilier perte de poids et emploi du temps chargé avec une méthode progressive qui s’adapte à votre rythme de vie soutenu et vous aide à vous sentir mieux dans votre corps sans frustration.

Vous avez pris du poids ces derniers temps et n’appréciez plus votre corps. Vous n’osez plus monter sur le balance et vous ne pouvez plus porter les vêtements que vous aimez sans vous sentir serrée, votre moral est au plus bas.

Cette prise de poids vous dérange : vous avez peur de ne pas réussir à vous en sortir.

Vous avez pourtant la motivation car vous avez déjà essayé de nombreux régimes restrictifs qui vous ont aidé à perdre du poids.

Mais ces régimes sont voués à l’échec car vous reprenez du poids lorsque vous craquez et vous ne comprenez pas pourquoi vous n’arrivez pas à stabiliser votre poids dans la durée.

Vous ne savez pas comment manger équilibré et organiser vos repas de la semaine. Votre rythme de vie (travail et vie de famille) ne vous permet pas de mettre en place ces régimes qui vous demande trop d’efforts et de restriction.

Vous cherchez une solution pour vous sentir mieux dans votre corps de façon durable sans vous sentir au régime au quotidien et profiter des moments de convivialité avec votre entourage ?

Je vous accompagne pour vous sentir mieux dans votre corps tout en respectant votre rythme de vie grâce à des changements progressifs, durables, sans frustration et sans efforts démesurés.

Pour plus, de renseignements et échanger sur la prise en charge n'hésitez pas à me contacter, nous pourrons échanger au téléphone afin de vous apporter plus de détails et mieux comprendre vos attentes.

Au plaisir de vous rencontrer au cabinet !