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Expertises Diététique comportementale (praticienne en hypnose et alimentation en pleine conscience) Diététique classique
Présentation
Le cabinet diététique de Valognes vous propose deux spécialités avec deux professionnels :
La diététique classique assurée Clémence Aubril : Les consultations permettent de vous proposer une alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins, vos problématiques.
La diététique comportementale assurée par Charlotte Clabaux : Grâce à l'hypnose et à l'alimentation en pleine conscience, les consultations permettent d'apaiser les rapports qui existent avec l'alimentation et le corps.
Vous trouverez sur la fiche de chaque professionnel le détail des spécialités, afin de choisir la prise en charge qui vous semble la plus adaptée à vos besoins.
Charlotte Clabaux
La diététique comportementale permet d'apaiser le rapport à l'alimentation et au corps.
Quand les régimes à répétition se soldent par des reprises de poids systématiques, des effets yoyos, de la frustration, des compulsions alimentaires, de la culpabilité avec l'impression d'avoir déjà tout essayé... c'est qu'il est temps de regarder le problème sous un autre angle! Peut être que la relation avec ce que vous mangez ou avec votre corps, ou bien avec vos émotions n'est pas adaptée, la diététique comportementale peut alors vous aider.
Il n'est pas question de régime ou d'étudier ce qui est mis dans l'assiette mais d'aborder le problème autrement sans frustration, sans contrainte : grâce à un programme d'alimentation en pleine conscience (Mindful Eating) et à des séances d'hypnose (je suis praticienne en hypnose), j'oeuvre pour une alimentation émotionnelle plus harmonieuse et des changements durables dans vos rapports à l'alimentation et au corps.
Ce n'est pas une méthode "magique" qui, comme dans les magazines, promet -x kgs en 5 jours. La perte de poids, quand elle est recherchée, peut se manifester petit à petit lorsque les comportements s'apaisent...
Clémence Aubril
Lors des consultations de diététique classique, nous travaillons ensemble pour mettre en place une alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins.
Lors du premier rendez-vous nous faisons le point sur vos habitudes alimentaires, votre situation médicale, vos contraintes, vos attentes et nous établissons un programme alimentaire équilibré.
En plus de la pesée, une mesure d'impédance-métrie est réalisée afin de mesurer la masse graisseuse, la masse musculaire, l'hydratation corporelle, permettant ensuite un suivi plus précis.
Lors des consultations de suivi, en plus des mesures corporelles, c'est l'occasion d'échanger sur les difficultés que vous rencontrez, d'adapter si besoin l'alimentation proposée, de vous accompagner dans la découverte de nouvelles recettes, de nouvelles façons de cuisiner, d'envisager une activité physique adaptée...
La diététique classique s'adresse à la fois aux personnes qui n'ont pas de problème de santé (enfants, adultes) lors d'étapes de leur vie comme les grossesses, l'arrêt ou la reprise du sport, la ménopause... ou simplement quand on a besoin de faire le point!
Mais aussi aux personnes ayant des pathologies comme le surpoids, l'obésité le diabète, le cholestérol, l'hypertension arterielle, la goutte, le syndrôme du côlon irritable...
4 rue des capucins
50700 Valognes
Itinéraire Google Maps
Informations pratiques
Pour stationner il y a la place du calvaire juste au début de la rue, quelques places le long du trotoir dans la rue des capucins, et si besoin des places le long du boulevard de Verdun ainsi qu'un parking face à l'enseigne Total. Attention le vendredi matin jour du marché à Valognes, prévoir plus de temps pour trouver une place de stationnement.
Attention pas de WC accessibles au public
La diététique comportementale permet d'apaiser le rapport à l'alimentation et au corps.
Quand les régimes à répétition se soldent par des reprises de poids systématiques, des effets yoyos, de la frustration, des compulsions alimentaires, de la culpabilité avec l'impression d'avoir déjà tout essayé... c'est qu'il est temps de regarder le problème sous un autre angle! Peut être que la relation avec ce que vous mangez ou avec votre corps, ou bien avec vos émotions n'est pas adaptée, la diététique comportementale peut alors vous aider.
Il n'est pas question de régime ou d'étudier ce qui est mis dans l'assiette mais d'aborder le problème autrement sans frustration, sans contrainte : grâce à un programme d'alimentation en pleine conscience (Mindful Eating) et à des séances d'hypnose (je suis praticienne en hypnose), j'oeuvre pour une alimentation émotionnelle plus harmonieuse et des changements durables dans vos rapports à l'alimentation et au corps.
Ce n'est pas une méthode "magique" qui, comme dans les magazines, promet -x kgs en 5 jours. La perte de poids, quand elle est recherchée, peut se manifester petit à petit lorsque les comportements s'apaisent...
Clémence Aubril
Lors des consultations de diététique classique, nous travaillons ensemble pour mettre en place une alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins.
Lors du premier rendez-vous nous faisons le point sur vos habitudes alimentaires, votre situation médicale, vos contraintes, vos attentes et nous établissons un programme alimentaire équilibré.
En plus de la pesée, une mesure d'impédance-métrie est réalisée afin de mesurer la masse graisseuse, la masse musculaire, l'hydratation corporelle, permettant ensuite un suivi plus précis.
Lors des consultations de suivi, en plus des mesures corporelles, c'est l'occasion d'échanger sur les difficultés que vous rencontrez, d'adapter si besoin l'alimentation proposée, de vous accompagner dans la découverte de nouvelles recettes, de nouvelles façons de cuisiner, d'envisager une activité physique adaptée...
La diététique classique s'adresse à la fois aux personnes qui n'ont pas de problème de santé (enfants, adultes) lors d'étapes de leur vie comme les grossesses, l'arrêt ou la reprise du sport, la ménopause... ou simplement quand on a besoin de faire le point!
Mais aussi aux personnes ayant des pathologies comme le surpoids, l'obésité le diabète, le cholestérol, l'hypertension arterielle, la goutte, le syndrôme du côlon irritable...
4 rue des capucins
50700 Valognes
Itinéraire Google Maps
Informations pratiques
Pour stationner il y a la place du calvaire juste au début de la rue, quelques places le long du trotoir dans la rue des capucins, et si besoin des places le long du boulevard de Verdun ainsi qu'un parking face à l'enseigne Total. Attention le vendredi matin jour du marché à Valognes, prévoir plus de temps pour trouver une place de stationnement.
Attention pas de WC accessibles au public
Lors des consultations de diététique classique, nous travaillons ensemble pour mettre en place une alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins.
Lors du premier rendez-vous nous faisons le point sur vos habitudes alimentaires, votre situation médicale, vos contraintes, vos attentes et nous établissons un programme alimentaire équilibré.
En plus de la pesée, une mesure d'impédance-métrie est réalisée afin de mesurer la masse graisseuse, la masse musculaire, l'hydratation corporelle, permettant ensuite un suivi plus précis.
Lors des consultations de suivi, en plus des mesures corporelles, c'est l'occasion d'échanger sur les difficultés que vous rencontrez, d'adapter si besoin l'alimentation proposée, de vous accompagner dans la découverte de nouvelles recettes, de nouvelles façons de cuisiner, d'envisager une activité physique adaptée...
La diététique classique s'adresse à la fois aux personnes qui n'ont pas de problème de santé (enfants, adultes) lors d'étapes de leur vie comme les grossesses, l'arrêt ou la reprise du sport, la ménopause... ou simplement quand on a besoin de faire le point!
Mais aussi aux personnes ayant des pathologies comme le surpoids, l'obésité le diabète, le cholestérol, l'hypertension arterielle, la goutte, le syndrôme du côlon irritable...
4 rue des capucins
50700 Valognes
Informations pratiques
Pour stationner il y a la place du calvaire juste au début de la rue, quelques places le long du trotoir dans la rue des capucins, et si besoin des places le long du boulevard de Verdun ainsi qu'un parking face à l'enseigne Total. Attention le vendredi matin jour du marché à Valognes, prévoir plus de temps pour trouver une place de stationnement.
Attention pas de WC accessibles au public