PSYCHOTHERAPIES

J’accompagne les personnes dans un cadre construit à partir des besoins et spécificités de chacun.e en m’appuyant sur des approches validées scientifiquement :

• Thérapies cognitives et comportementales (TCC) : travailler sur les pensées, émotions et comportements qui entretiennent la souffrance 

• Thérapie des schémas : explorer les expériences de vie précoces qui influencent nos façons de ressentir et de réagir aujourd’hui en donnant l'impression de rejouer sans cesse le même scénario, et agir sur les croyances, émotions, souvenirs et comportements pour sortir de ces répétitions

• Thérapie dialectique et comportementale (TDC/DBT) : développer des outils de régulation émotionnelle et de tolérance à la détresse.

   

Mes sensibilités s'axent autour de la prise en charge du Stress Post Traumatique, de l'Anxiété Sociale, des TOCs, ou encore des difficultés émotionnelles et relationnelles. Pour les personnes issues de groupes socialement minorisés, j’intègre le modèle du stress minoritaire, afin de prendre en compte l’impact des discriminations et de soutenir le développement de ressources protectrices. J’accompagne également les questionnements identitaires liés au genre et à l’orientation sexo-affective.

SEXOLOGIE CLINIQUE

Je propose un accompagnement individuel ou en couple(s)/partenaire(s) autour des :

• Difficultés liées à la sexualité ou à l’intimité

• Questionnement autour des attirances et orientations sexo-affectives

• Relations affectives

• Modalités relationnelles ou sexuelles alternatives. (relations plurielles, BDSM, asexualité, etc)

À partir de 2026, des groupes fermés seront proposés autour de la vie affective et sexuelle pour personnes adultes autistes.

Groupe thérapeutique : Vie affective et sexuelle pour adultes autistes

La vie affective et sexuelle est une composante essentielle du bien-être et de la qualité de vie. Ce groupe s’adresse à des adultes autistes souhaitant réfléchir, échanger et partager dans un cadre sécurisant et bienveillant. Les rencontres combinent discussions, partages d’expériences et temps de psychoéducation autour de thématiques variées : le sentiment amoureux, le désir, le rapport au corps, les relations et les pratiques sexuelles, le consentement, les choix reproductifs et contraceptifs, mais aussi la diversité des identités et des orientations.

L’approche adoptée se veut affirmative et inclusive : il s’agit de reconnaître et de valoriser les identités et singularités de chacun·e, de légitimer les modalités relationnelles diverses (asexualité, polyamour, BDSM, non-monogamies, etc.) et d’accompagner chacun·e dans la construction de repères qui lui correspondent. L’objectif est de renforcer la compréhension de soi, le sentiment de sécurité relationnelle et l’estime de soi, tout en favorisant le soutien entre pairs.

• Début janvier 2026 (dates à définir en fonction des possibilités des participant·es)

• Groupe fermé de 6 personnes

• En présentiel au cabinet

• Cycle de 8 séances de 2h

• Tarif de référence : 30 € par séance

-> En savoir plus et/ou s'inscrire

SUPERVISION CLINIQUE

J’anime des supervisions cliniques centrées sur l’approche affirmative auprès des publics LGBTI+, avec un référentiel TCC, TCD et thérapie des schémas.
Ces espaces sont pensés comme des lieux d’échanges professionnels, intégrant :

• des apports théoriques,

• un accompagnement personnalisé sur des situations cliniques,

• des réflexions éthiques et pratiques,

• la possibilité pour chacun·e de partager ses questions et d’enrichir la réflexion collective.

Deux sessions de groupes sont proposées chaque année (septembre et janvier), organisées sur 5 séances mensuelles de 2 heures.
                         -> Pour s’inscrire 

SUPERVISION INDIVIDUELLES

Un accompagnement plus personnalisé est possible en individuel. Nous travaillons ensemble :

• les étapes de l’approche affirmative,

• la prise de conscience et la gestion des biais du/de la thérapeute,

• l’acquisition de connaissances et de lexiques adaptés,

• l’adaptation des outils thérapeutiques,

• et des situations cliniques concrètes apportées en séance.

   -> En moyenne : 1 rendez-vous mensuel 
   -> Pour demander un rendez-vous : m’envoyer un mail à [email protected].