Enzo LACHAUX

Services

Psychologue clinicien et psychothérapeute, je suis spécialisé en Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), avec une expertise approfondie dans les approches de dernière génération, notamment la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT) et la Thérapie Comportementale Dialectique (TCD). Mon parcours s'est construit autour d'une volonté d'associer rigueur scientifique et accompagnement humain, afin d'offrir des prises en charge à la fois fondées sur des preuves et adaptées aux singularités de chaque personne.

J'ai exercé plus de 6 ans au sein du CHRU de Strasbourg en psychiatrie adulte, où j'ai développé une expérience clinique approfondie dans la prise en charge des troubles de la régulation émotionnelle, des troubles de l'humeur, des troubles anxieux et des problématiques liées à l'estime et l'affirmation de soi et aux comportements impulsifs. J'intervenais auprès de patient·e·s dans un cadre individuel et en groupe, en proposant des stratégies thérapeutiques validées scientifiquement et adaptées aux besoins spécifiques de chacun·e.

Ma pratique s'inscrit également dans une démarche engagée en faveur des personnes racisées, LGBT+, relevant de neurodiversité·s et de toutes les personnes confrontées à des discriminations ou à des difficultés liées aux normes sociales et au stress minoritaire. Sensible aux enjeux du féminisme et aux inégalités de genre dans le domaine de la santé mentale, je veille à proposer un espace thérapeutique sécurisant, respectueux des identités et des parcours de vie.

Je reçois en téléconsultation toute personne souhaitant mieux comprendre ses émotions, faire face à des difficultés psychologiques et avancer vers une vie en accord avec ses valeurs. Mon approche est collaborative, centrée sur le développement de compétences favorisant l'autonomie et le bien-être durable.

Les Thérapies Cognitives, Comportementales et Émotionnelles (TCCE)

Les Thérapies Cognitives, Comportementales et Émotionnelles (TCCE) sont des approches psychothérapeutiques validées scientifiquement, visant à comprendre et modifier les schémas de pensées, les comportements et les réactions émotionnelles qui maintiennent la souffrance psychologique.
Fondées sur l'apprentissage de nouvelles stratégies de gestion des pensées et des émotions, ces thérapies sont actives, collaboratives et adaptées aux besoins spécifiques de chaque individu. Elles permettent de développer des compétences concrètes pour mieux faire face aux difficultés du quotidien, en favorisant des changements durables et en accord avec les valeurs personnelles, tout en prenant compte de l'histoire et des singularités des personnes accompagnées. Nous fixerons ainsi des objectifs et travaillerons ensemble dans leur direction.

Spécialisé dans les TCCE et formé aux approches de troisième vague comme la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT) et la Thérapie Comportementale Dialectique (TCD), j'accompagne les personnes souhaitant mieux comprendre et gérer leurs émotions, améliorer leur bien-être psychologique et retrouver un équilibre de vie.

Grâce à mon expérience en psychiatrie adulte et à mes activités d'enseignement et de recherche, j'intègre dans ma pratique les avancées les plus récentes en psychothérapie, en m'appuyant sur des outils validés scientifiquement. Mon approche est bienveillante, structurée et adaptée aux besoins de chacun·e, qu'il s'agisse de difficultés ponctuelles ou de troubles plus complexes.

Les problématiques prises en charge

Les TCCE sont reconnues pour leur efficacité dans la prise en charge de nombreuses difficultés psychologiques et psychiatriques. J'accompagne des adultes confrontés à :

• Troubles émotionnels : difficultés à gérer les émotions intenses, hypersensibilité, impulsivité, ruminations, troubles dissociatifs.
• Dépression et troubles de l'humeur : épisodes dépressifs, manque de motivation, perte de sens, dysthymie, trouble bipolaire.
• Troubles anxieux : anxiété généralisée, phobies, trouble panique, anxiété sociale, TOC.
• Troubles du comportement alimentaire : anorexie, boulimie, hyperphagie.
• Troubles de la personnalité : en particulier les difficultés liées à l'instabilité émotionnelle et relationnelle.
• Gestion du stress et de l'estime de soi : perfectionnisme, burn-out, fatigue émotionnelle, difficultés relationnelles.
• Troubles liés à des expériences traumatiques : stress post-traumatique, gestion des souvenirs envahissants.
• Troubles de l'usage : difficultés liées à la consommation (alcool, THC, jeux,...).
• Médecine comportementale : trouble du sommeil (insomnie,...), douleur chronique.

Chaque accompagnement est adapté à la singularité de la personne, en tenant compte de son histoire, de ses objectifs et de ses ressources. Vous n’avez pas besoin d’avoir un diagnostic posé pour venir consulter. Toutefois nous pourrons travailler ensemble pour identifier un diagnostic ou mettre des mots sur vos difficultés si cette démarche est pertinente pour vous.

Un accompagnement au-delà d'un diagnostic

Les TCCE ne s'adressent pas uniquement aux personnes souffrant de troubles circonscrits. Elles peuvent également être une aide précieuse pour toute personne souhaitant travailler sur elle-même et améliorer leur bien-être global.

Je propose ainsi un accompagnement pour :

• Le sentiment de vide ou de stagnation: mieux comprendre ses aspirations et retrouver un sentiment de vitalité.
• Le besoin de soutien dans une période difficile: séparation, changement professionnel, questionnements existentiels, deuils.
• L'amélioration de l'hygiène de vie: sommeil, alimentation, activité physique, productivité et procrastination.
• Le développement des ressources personnelles: renforcer l'estime de soi, cultiver la motivation, mieux gérer son temps.
• La recherche de sens et d'alignement avec ses valeurs: identifier ce qui est réellement important pour soi et avancer vers une vie plus satisfaisante.
• Insatisfaction relationnelle: sexualité, confiance en l'autre, couple.
• Difficultés en lien avec une neurodiversité: autisme, TDAH,...

Que vous soyez en souffrance ou en quête d'augmenter un mieux-être, mon approche vise à vous aider pour avancer sereinement vers vos objectifs.

Confidentialité & Respect de la déontologie

Ma pratique s’inscrit dans le respect rigoureux du code de déontologie des psychologues, qui encadre notamment les principes de respect de la personne, de bienveillance et de discrétion. La confidentialité des échanges est une priorité essentielle, tant sur le fond que dans la forme. Les communications par e-mail sont sécurisées et chiffrées, afin de garantir la protection des informations partagées. Les notes prises au cours des entretiens sont elles aussi conservées de manière sécurisée. Chaque personne accompagnée peut, si elle le souhaite, demander à consulter ces notes à tout moment. Le partage de vos informations (avec un médecin par exemple) se fera toujours avec votre accord préalable. Le secret professionnel ne peut-être levé qu’en cas d’obligations légales.

Toute consultation non annulée au moins 48 heures à l’avance sera facturée.

Merci de votre compréhension.

Formations

2020 Formation ACT Niveau Avancé auprès de Mme Anne Marrez (Belgique)

2019 Formation ACT Perfectionnement auprès de Mr Benjamin Schoendorff (Québec)

2021 ACT for Self-Harming and Suicidality auprès du Dr Russ Harris (Melbourne)

2022 Process Based Therapy Workshop 2022 du Pr. Steven C. Hayes & Pr. Stefan G. Hofmann (Frankfurt)

2021 Formation TCD niveau avancé auprès du Pre Shelley McMain (Toronto)

2022 Formation advanced case conceptualization DBT auprès de Shari Manning Ph.D (Columbia)

2021 Protocole DBT-cPTSD auprès du Pr Martin Bohus (Heidelberg) - 2021

2024 Protocole DBT-PE (prolonged-exposure) auprès de Mélanie Harned Ph.D (Washington) - 2024

2025 Supervision TCD auprès du Pr Alan E. Fruzzetti (Washington)

Master de psychologie clinique spécialisé en thérapie cognitive et comportementale

Experiences

2019 2025 Psychologue clinicien en Psychiatrie Adulte au CHRU de Strasbourg

Depuis 2020 Enseignant universitaire

2018 2019 Psychologue stagiaire en CMP

2018 2019 Psychologue stagiaire en CHU

2017 2018 Psychologue stagiaire au Centre Expert Dépressions Résistantes

Associations

Membre de l’Association for a Contextual Behavioral Science (ACBS)

Membre fondateur du Réseau-Francophone de TCD (RF-TCD)

Membre de l’Association Cognitivo-Comportementale de l’Est (ACCE)

Membre de l'Association Francophone pour une Science Comportementale Contextuelle (AFSCC)

Publications

2022 Weiner, L., Lachaux, E,. (2022) Mettre en œuvre un programme de psychoéducation de la dépression. Editions Dunod; collection Ateliers du Praticien

2023 Lachaux E. (2023). Faire une matrice ACT pour aider un patient à avoir une vie en accord avec ses valeurs. In EMPR (Eds) : Gérer les émotions en rééducation. Sauramps Médicale

2023 Lachaux, E., Meyer C.. Anorexia Nervosa : acceptability and feasibility of an acceptance-based group approach Présenté au World Congress of Behavioural and Cognitive Therapy, à Séoul, le 2 juin 2023.

2023 Durpoix, A., Lachaux, E., Weiner, L. et al. Transdiagnostic skills training group of dialectical behavior therapy: a long-term naturalistic study. bord personal disord emot dysregul 10, 37 (2023). https://doi.org/10.1186/s40479-023-00243-y

2023 Lachaux, E., Charles, E., Riegert, M., Anorexie mentale : Faisabilité d’une approche groupale centrée sur l’acceptation. Présenté au 51ème congrès de l’AFTCC à Paris, le 8 décembre 2023.

2019 Weiner, L., Bemmouna, D., Lachaux, E., Costache, E., Weibel, S. Dialectical Behavior Therapy in a high-functioning adult with autism spectrum disorder. Présenté au World Congress of Behavioural and Cognitive Therapy, à Berlin, le 20 juillet 2019.

2021 Amaury Durpoix, Luisa Weiner, Doha Bemmouna, Enzo Lachaux, Agata Krasny-Pacini, Sébastien Weibel, Psychoéducation et régulation émotionnelle en temps de confinement : faisabilité et intérêt de vidéos YouTube de thérapie comportementale dialectique, Annales Médico-psychologiques, revue psychiatrique, 2021, ISSN 0003-4487, https://doi.org/10.1016/j.amp.2021.10.016.