Aurélie GARCIA

Services

***Bienvenue au cabinet d’hypnose enfant adolescent et adulte de Donneville ***

Vous n’avez jamais réalisé de séance d’hypnose ou vous êtes déjà convaincu.e ? Vous êtes au bon endroit.

Qu’est-ce que l’hypnose ?

Il s’agit d’un état de conscience modifié que vous connaissez puisque vous l’expérimentez tous les jours mais peut-être sans le savoir ! Dans un cadre thérapeutique, je vous accompagne dans cet état où vous mettez en sourdine les injonctions, croyances limitantes et autre jugement pour découvrir un espace où vous êtes en mesure d’utiliser pleinement votre potentiel.

L’objectif est d’aller désamorcer votre problématique par une nouvelle porte alors que vous tournez autour du pot en la ressassant consciemment.

Vous avez l’impression de vous raconter la même histoire en boucle ? De ne pas avancer ou de manquer d’alignement vis-à-vis de vos aspirations ? Vous allez aimer explorer en hypnose d’autres voies de lecture de votre situation.

Quelles sont les spécificités de l’hypnose éricksonienne ?

L’hypnose éricksonienne est particulièrement respectueuse de la personne et de son rythme. Comme elle est flexible et adaptative, chacun peut tirer ses propres conclusions et trouver ses propres solutions, ce qui est plus efficace pour le changement. Parfois, les mots nous manquent pour exprimer nos maux, la porte d'entrée peut donc être une sensation, une émotion ou un ressenti dans le corps. Cette approche met l'accent sur la collaboration entre vous et moi pour créer un espace propice au changement.

Grâce au recours à des métaphores notamment, elle est tout à fait pertinente pour l'accompagnement des enfants.

L'hypnose, pour quoi ?

- modifier un comportement

- accueillir toutes les parties en vous

- traverser des étapes de vie complexes (deuil, maternité, changement professionnel, changement de lieu de vie...)

- réguler vos émotions : les accueillir, voir en elles de potentielles alliées et ne plus être submergé.e par elles

- dépasser la sensation que "ça résiste à l'intérieur"

- vous sentir (ré-)aligné.e avec vos envies et valeurs

- dépasser des peurs / du stress

- vous préparer à des examens / échéances génératrices de stress...

Bien souvent, le "symptôme" (ex. : difficultés de sommeil, colères, peur, énurésie, cauchemars, blocages liés à l'apprentissage) n'est que la partie émergée de l'iceberg. Grattons ensemble sous la glace !

L'hypnose pour les enfants et adolescents

Les enfants entrent souvent spontanément dans des états proches de l’hypnose, comme lorsqu’ils jouent ou se plongent dans leurs rêveries. Ils ne jouent plus avec leurs figurines, ils les incarnent ! L’hypnose s’appuie sur ces états naturels pour travailler avec eux sans effort, rendant le changement plus fluide et naturel.

Je me propose d'accompagner votre enfant à partir de 6 ans pour l'aider à :

- (re)prendre confiance en lui/elle

- dépasser ses peurs/ du stress

- découvrir ses ressources

Comment cela se passe une séance ?

Elle est généralement rythmée par 3 temps :

1. Un entretien initial permet de faire connaissance, d'aborder votre problématiques et vos envies de changement.

2. Puis je vous guide en état d'hypnose, à votre rythme, pour que nous mettions en oeuvre ensemble le travail nécessaire à la réalisation de vos besoins.

3. A l'issue de ce voyage, je vous accompagne vers un état de conscience plus ordinaire.

A tout moment, vous êtres maître à bord et pouvez décider d’aborder ou pas certains éléments. En aucun cas il ne s’agit de dormir mais au contraire de s’éveiller différemment. Pendant tout le temps de la séance, nous dialoguons et cheminons ensemble.

Les séances durent environ 1h15.

Combien de séances sont-elles nécessaires ?

Votre accompagnement est tout aussi unique que vous, c’est pourquoi estimer la durée d’un accompagnement n’est pas aisé.

Il est courant de réaliser entre 3 et 5 séances pour un accompagnement mais parfois une séance suffit à arriver à l’endroit attendu. Laissez-vous surprendre J

Mes valeurs

Respect : la base de toute rencontre humaine selon moi. Je suis là pour suivre votre rythme et pour cela votre consentement est primordial. Oui, je serai peut-être amenée à vous toucher la main ou l’épaule mais pas sans votre accord.

Non jugement : vous êtes au cœur de cette rencontre, aussi il m’apparaît essentiel d’accueillir votre être, votre identité, vos valeurs, vos croyances, votre orientation sexuelle etc. sans jugement et avec une écoute active.

Partenariat : j’envisage l’accompagnement en hypnose comme une co-construction où chaque personne est partie prenante et rejoint l’Autre là où c’est bon pour lui. Ecrivez l’histoire de ce nouveau chapitre tandis que je vous aide à en dessiner les contours.

Engagement : je m’engage à mettre mes compétences au service de votre demande et en retour je vous demande d’être engagé.e sur ce chemin. La motivation est essentielle notamment pour les enfants et adolescents. L’envie de changement doit venir d’eux !

Qui suis-je ?

Femme cis, accompagnante tantôt en orthophonie tantôt en hypnose.

Certains vous diraient que je suis patiente, obstinée, féministe, drôle, susceptible, crédule, enjouée…

D’autres mentionneraient le fait que je peux être sensible, tendre, boudeuse, sérieuse, jalouse, prévoyante…

Et je vous dirais que ces adjectifs peuvent me correspondre ou pas selon les situations, les enjeux, les personnes que je côtoie. L’adjectif qui me définit le mieux, c’est que je suis humaine tout simplement. J’ai des parts qui prennent la lumière mais aussi des parts d'ombres. J’embrasse la croyance de l’hypnose qui postule que la personnalité et l’esprit d’une personne sont constitués  de plusieurs parties et que celles-ci prennent des places plus ou moins importantes au gré de nos expériences. Dans le cadre de mon approche, quand cela s’y prête et est pertinent, j’aime inviter les personnes à prendre conscience de la richesse de leur diversité intérieure.

Important : à lire avant de prendre rdv

Mentions légales :

Je tiens à préciser que, en tant que praticienne en hypnose, je ne suis ni médecin, ni psychiatre. Mon accompagnement ne remplace en aucun cas un suivi médical ou psychologique. Je ne suis pas habilitée à poser de diagnostics médicaux ou à prescrire des traitements. Si vous souffrez de troubles de santé, qu'ils soient physiques ou psychologiques, il est essentiel de consulter un professionnel de santé qualifié. L’hypnose vient en complément d’un parcours de soins, et non en remplacement.

Formations

2015 Certificat de Capacité d'Orthophonie (Faculté de médecine de Toulouse)

2021 Technicienne en hypnose ericksonienne (A.R.C.H.E.)

2024 Praticienne en hypnose ericksonienne (A.R.C.H.E.)

2024 Spécialisation enfant et adolescent (Kiddy Mind)