Christopher Octobre
PsychologueChristopher OCTOBRE
Psychologue | 06 52 46 61 73Services
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Remboursement Consultation non remboursée par l'Assurance Maladie
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Langues
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Expertises Affirmation de soi Prise en charge des troubles anxieux Psychothérapie Thérapies Cognitivo-Comportementales Dépression Gestion des émotions
Présentation
En tant que psychologue, mon approche thérapeutique se base sur les thérapies comportementales et cognitives (TCC). Il s’agit d'un ensemble de thérapies qui s’intéressent aux interactions qui existent entre pensées, émotions et comportements. Les TCC ont l’avantage d’être structurées et validées scientifiquement. Une première amélioration des symptômes (anxiété, tristesse, comportements inadaptés, ruminations) peut survenir après quelques séances.
Lors de nos séances, une place importante sera laissée à un échange actif, chaleureux et bienveillant qui aura pour but de mieux comprendre vos difficultés. Nous co-construirons ensuite une stratégie thérapeutique basée sur des outils concrets à mettre en œuvre au quotidien, et nous définirons les objectifs en fonction de votre demande et de vos possibilités.
L’efficacité des TCC fait l’objet d’un large consensus scientifique sur le traitement de nombreux troubles psychologiques comme les troubles de l’humeur (dépression, trouble bipolaire), les troubles anxieux (attaques de panique, état de stress aigu, trouble anxieux généralisé, anxiété sociale, phobies spécifiques), les troubles obsessionnels compulsifs, l’état de stress post-traumatique, les addictions (alcoolisme, tabagisme, toxicomanies), les troubles du comportement alimentaire (anorexie mentale, boulimie), l’insomnie, etc.
Dans le cas particulier des dépressions, il est à noter que les TCC sont une alternative intéressante aux antidépresseurs et sont plus efficaces seules pour des troubles dépressifs modérés. Pour les cas de dépression plus sévère, les TCC agissent en synergie avec le traitement pharmacologique, en accélérant le rétablissement du patient.
Je ne fais pas partie du dispositif MonPsy, mes consultations ne sont donc pas remboursables par la Sécurité sociale. Néanmoins, certaines mutuelles prennent en charge quelques séances de psychothérapie à l'année.
Christopher Octobre 120 rue de l'Alma
35000 Rennes
Informations pratiques
Le cabinet ne possède pas d'accès pour les Personnes à Mobilité Réduite (PMR)
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Téléphone 06 52 46 61 73
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Site web octobre-psychologue.com
Très bonne experience avec M.Octobre, très à l'écoute et dans l'échange permanant. Je consultais pour de l'anxiété sociale et une phobie d'impulsion, je sors de cette thérapie avec beaucoup de sérénité. J'ai pu déconstruire mes croyances me permettant de débloquer beaucoup de choses et repartir de l'avant !
Je recommande vivement
Rémi P. -
RDV
11/11/2022 - il y a 2 ans -
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Très bonne première expérience pour moi en méthode TCC
Il pose les bonnes questions et nous rend vraiment acteur de la thérapie jusqu’à atteindre l’autonomie dans la compréhension de notre mécanisme de gestion des émotions
Nicolas H. -
RDV
05/10/2022 - il y a 2 ans -
Via Google
Très belle expérience avec Christopher !!
Ce praticien m'a énormément aidé sur ma gestion de la colère et de mes émotions, et pour cela je l'en remercie beaucoup.
Je recommande sans soucis cette personne très à l'écoute , très gentil et très axé sur la communication et le partage. Merci à vous Mr Octobre
Julien P. -
RDV
19/09/2022 - il y a 2 ans -
Via Google
Formations
2022 AFTCC - Association française de thérapie cognitive et comportementale
2018 Master de Psychologie sociale et conduite du changement - Université de Caen-Normandie