Isabelle Minette Lhérault
SophrologueChoisissez un lieu de consultation
CABINET SOPHROLOGIE - 7 AVENUE DU GÉNÉRAL DE GAULLEFONDETTES Téléconsultation
Isabelle MINETTE LHÉRAULT
Sophrologue | 0673622150Services
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Expertises Sophrologie Accompagnement stress Burn-out Hyperstress Difficultés liées au stress Troubles du sommeil Anxiété Adolescents Hypersensibilités Troubles dys Accompagnement des adultes Accompagnement des enfants et des adolescents Accompagnement des profils neuro-atypiques - Haut Potentiel, TDA/H, DYS, Troubles des apprentissages Adultes Accueil du stress et des émotions Gestion des émotions
Présentation
Vous souhaiteriez dompter votre anxiété/stress, mieux accueillir vos émotions, retrouver un sommeil de qualité, mieux vivre en retrouvant du calme, ...?
Votre enfant vit des émotions intenses, a des troubles du sommeil, par exemple il a du mal à s'endormir depuis un moment, se met la pression pour ses études ou son travail scolaire ? Il présente des tics ? Il est à fleur de peau ?
La sophrologie accompagne les enfants en douceur et de manière adaptée et ludique pour être mieux dans son corps et dans sa tête.
Elle peut aussi aider dans les situations particulières par exemple à mieux vivre avec son TDAH, un HPI ou une autre spécificité..
Sophrologue certifiée RNCP, mon cabinet se situe à Fondettes (37) à côté de Tours et de Saint-Cyr-sur-Loire.
Ma spécialité est d'accompagner les personnes stressées, anxieuses pour retrouver apaisement intérieur et confiance en soi !
Mon accompagnement s'adapte à la situation de chacun.e., il est ludique et pédagogique.
La sophrologie est une approche psycho-corporelle laïque, elle ne remplace pas un suivi médical, elle est complémentaire à celui-ci.
La sophrologie associe des exercices de pleine conscience de respiration, de relaxation musculaire, de relaxation en mouvement et de visualisation.
Elle est indiquée pour :
-baisser le stress chronique, la pression
-diminuer l’anxiété
-apprivoiser ses émotions pour mieux les nommer et les accueillir
-prendre du recul sur les situations et lâcher prise
-mieux se concentrer, mieux vivre avec des troubles de l'attention éventuels
-gérer les troubles du sommeil en amenant à la fois une détente physique et psychique
-se préparer pour un événement (examens, entretiens, concours, etc)
-reprendre confiance en soi
La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical et psychologique.
IMPORTANT : Les troubles dissociatifs et psychiatriques (bipolarité, schizophrénie, épisodes psychotiques...) sont des contre-indications absolues.
Les personnant souffrant de dépression et de troubles alimentaires doivent être suivis par des psychiatres ou psychologues. L'accompagnement par une sophrologue peut se faire en pluri-disciplinarité si et seulement si le suivi médical et soutien psychologique sont assurés.
Quelques informations utiles avant de prendre rendez-vous :
- La première séance est un peu plus longue que les autres et comporte une partie bilan pendant laquelle nous ferons le point entre autres sur votre état de santé, votre sommeil, et tous les éléments à porter à ma connaissance afin que je m'adapte à votre situation de vie.
- Pour le premier rendez-vous enfant ou ado, la présence d'un ou deux parent(s) est nécessaire.
- Si il y a des informations importantes à me signaler concernant la vie de votre enfant (par exemple séparation des parents, maladie, deuil, situations difficiles etc...) merci de m'en parler au préalable en privé par téléphone.
Pour le jour du rendez-vous :
- Une salle d'attente climatisée ainsi que des toilettes sont à votre disposition
- Un rendez-vous non honoré sans prévenir (un lapin) ne vous permettra plus de prendre rendez-vous par la suite.
- Paiement possible par carte bancaire, chèque ou espèces.
Pour les séances en visio :
- Je ne propose les séances de sophrologie à distance qu'avec des personnes adultes.
- Le paiement se fait avant la séance par envoi par mail d'un lien de paiement carte bancaire.
- Prévoyez de vous installer dans une pièce au calme où vous ne serez pas dérangé.e.
- Faire la consultation sur un ordinateur plutôt qu'un téléphone.
A très bientôt !
37230 FONDETTES
La cabinet se situe dans un nouveau bâtiment (partie noire) juste à côté du cabinet d'orthodontie. Attention, certains GPS ne connaissent pas encore l'adresse, merci de votre compréhension.
Le cabinet est accessible aux personnes à mobilité réduite, il se situe en rez-de chaussée sans marche.
Un parking gratuit est à votre disposition avec une place PMR devant la porte.
Parking à vélos également juste devant le cabinet.
Ligne de bus 11 dans la rue, arrêt à proximité.
Merci de vous connecter 5 min avant l'heure du rendez-vous.
J. a retrouvé une vraie sérénité à l’endormissement, grâce à « La boîte à outils » que vous lui avez proposé. Il est détendu, gère ses tensions par ses petits exercices. Des petits moments, que nous réalisons parfois en famille !!! Une séance semble suffire, nous verrons à l’avenir s’il est nécessaire de programmer une seconde séance.
S. -
retour d’une maman plusieurs semaines après 1 séance enfant sur le sommeil, AVRIL 2024
12/04/2024 - il y a 7 mois -
Via Email
Les séances que mon fils de 6 ans et demi a suivies avec Isabelle ont vraiment porté leurs fruits. Il est plus détendu, il a désormais des exercices concrets à appliquer en cas de besoin, et qu'il réalise quasiment chaque jour.
Nous avons vraiment vu un effet avant/après. Mon fils se sent mieux. Merci beaucoup.
A -
retour d’une maman après 3 séances, accompagnement enfant sur les émotions, mars/avril 2024
05/04/2024 - il y a 7 mois -
Via E-mail
Première consultation avec ma fille de 7 ans, pour des troubles du sommeil et légère anxiété. Mme Minette Lherault a su la mettre tout de suite à l'aise, douce et bienveillante. Une séance très intéressante, adaptée au rythme de l'enfant, je recommande vivement.
Julia Levy -
Séance sommeil enfant
19/02/2024 - il y a 9 mois -
Via Google
Formations
2006 Diplôme d'ingénieur (Prévention des Risques Santé et Sécurité au travail)
2022 Titre de Sophrologue professionnel inscrit au RNCP (délivré par la société Française de Sophrologie)
2021 Spécialisation Sophrologie et Enfance (7 à 12 ans)
2023 Spécialisation Sophrologie, Stress, Hyper stress et Burn-out
2023 Comprendre, Diagnostiquer et Traiter le Burnout Parental - Training Institute for Parental Burnout - Université Catholique de Louvain, Belgique
2023 Sophrologie chez l'enfant et l'adolescent : Alliance et troubles spécifiques
2024 Premiers secours en santé mentale
2024 Les Tics anxieux bénins - accompagner le stress et l'anxiété chez l'enfant avec la sophrologie