
Pour les révisions efficaces et sereines, pensez à la sophrologie !
📖 Vous passez des heures à réviser, mais impossible de retenir quoi que ce soit ? 😵💫 Vous connaissez votre cours, mais face à la copie, c’est le trou noir ?
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CABINET SOPHROLOGIE - 7 avenue du Général de Gaulle, porte de gauche
Les enfants et ados sont confrontés à de nombreux défis : événements de vie, anxiété, stress et pression scolaire, troubles du sommeil, troubles de concentration, lien aux écrans, hypersensibilité, troubles éventuels diagnostiqués ou non…
Grâce à la sophrologie, ils apprennent à mieux comprendre leurs émotions, à les réguler, à relâcher la pression pour retrouver de la détente de l'apaisement.
Ce que permet la pratique sophrologique :
✔ Apaiser le stress et l’anxiété liés à l’école, à la vie quotidienne, aux examens ou aux changements de vie
✔ Améliorer le sommeil et retrouver un endormissement plus serein
✔ Développer la confiance en soi et renforcer l’estime de soi
✔ Mieux réguler ses émotions apprendre à les exprimer et les libérer
✔ Acquérir des connaissances sur soi et développer ses capacités pour toute la vie, de manière douce et progressive
Ma méthode propose un accompagnement ludique et bienveillant adapté au rythme de l'enfant et de la famille.
J'accompagne également de nombreux adultes dans des situations de stress chronique, de burn-out, de fatigue chronique, d'anxiété, de crises d'angoisse...
Sophrologue certifiée RNCP, mon cabinet se situe à Fondettes (37) à côté de Tours et de Saint-Cyr-sur-Loire.
La sophrologie est une approche psycho-corporelle laïque, elle ne remplace pas un suivi médical et la prise éventuelle d'un traitement, elle est complémentaire à celui-ci.
IMPORTANT : Les troubles dissociatifs et psychiatriques (bipolarité, schizophrénie, épisodes psychotiques...) sont des contre-indications à la pratique de la sophrologie.
Les personnant souffrant de dépression et de troubles alimentaires doivent être suivis par des psychiatres et/ou psychologues. La sophrologie arrive en second soutien.
Quelques informations utiles avant de prendre rendez-vous :
Pour le jour du rendez-vous :
Pour les séances en visio :
2006 Diplôme d'ingénieur (Prévention des Risques Santé et Sécurité au travail)
2022 Titre de Sophrologue professionnel inscrit au RNCP (délivré par la société Française de Sophrologie)
2021 Spécialisation Sophrologie et Enfance (7 à 12 ans)
2023 Spécialisation Sophrologie, Stress, Hyper stress et Burn-out
2023 Comprendre, Diagnostiquer et Traiter le Burnout Parental - Training Institute for Parental Burnout - Université Catholique de Louvain, Belgique
2023 Sophrologie chez l'enfant et l'adolescent : Alliance et troubles spécifiques
2024 Premiers secours en santé mentale
2024 Les Tics anxieux bénins - accompagner le stress et l'anxiété chez l'enfant avec la sophrologie
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