Ateliers respiroutines enfants 4-11 ans

Offrez les Respiroutines à vos enfants !

Destinés aux enfants de 4 à 11 ans, les Respiroutines, imaginées par le Dr O'Hare leur permettent de découvrir la cohérence cardiaque de façon simple, ludique et adaptée à leur âge. 

À travers des jeux et des pratiques autour de la respiration, les enfants apprennent à :

• mieux gérer le stress et leurs émotions
• favoriser l’attention et la concentration
• améliorer le sommeil

• gérer les petits bobos du quotidien
• utiliser des outils qu’ils peuvent réutiliser à l’école comme à la maison

Une manière ludique de leur apprendre à utiliser leur respiration comme une ressource au quotidien.

Des ateliers en mini-groupe de 4 à 6 enfants maximum.

Tarif : 15 € – Durée : 45 min à 1h, en fonction des capacités d'attention du groupe. Fiches pratiques fournies.

Préinscriptions ouvertes tout au long de l'année. 
Un groupe sera créé dès 4 enfants inscrits.